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Di: Mind Pull

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Mind Pull explores cutting-edge strategies to optimize the body and mind. The show dives into fitness, nutrition, recovery, sleep, supplements, and emerging health technologies, translating biohacking science into practical tools you can use to boost performance, longevity, and everyday energy.Mind Pull

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Fitness, dieta e nutrizione

Igiene e vita sana

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Escaping the Progress Plateau

Feb 19 2026

In this episode, we explore why doing more of the same stops working. In this episode, we discuss how strategic shifts can reignite results.

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Fitness Progress Lowers Effort Over Time

Feb 18 2026

In this episode, we explain how real progress actually makes workouts feel easier. I break down strength gains, efficiency, and mindset shifts.

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4 min

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The Performance Power of Breath

Feb 17 2026

In this episode, we discuss how breath acts as a bridge between the body and mind during performance. In this episode, we break down why controlling your breath leads to better outcomes.

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5 min

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