Episodi

  • Je ne pleurais pas - épisode 5
    Jun 10 2025

    Pendant longtemps, je ne pleurais pas.


    Je ne savais pas faire. Je ne voulais pas faire.


    ATTENTION AU SON DE L'INTRO :) ENLEVEZ VOS ÉCOUTEURS


    J’ai traversé les deuils, les trahisons, les échecs… en gardant tout à l’intérieur.


    Comme si pleurer allait tout faire s’écrouler.


    Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai "pleuré pour la première fois."


    Et de toutes les autres premières fois qui ont suivi.


    Je raconte pourquoi c’était si long, si lourd, si lent, mais nécessaire :)


    🌿 il faut bien apprendre à être triste


    💧 Si ça te parle, pense à t’abonner et à partager ce podcast à quelqu’un qui aurait besoin de l’entendre.


    Xoxo mes kaks 🫧


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    20 min
  • Je ne supporte pas l'inconfort - Épisode 4
    May 16 2025

    Je croyais que j’aimais vivre. Mais j’ai réalisé que j’avais peur de ressentir.


    Peu importe la forme : l’amour, l’échec, le conflit, l’incertitude.


    Dès que c’est fort, je fuis.


    Mais fuir ce qui fait mal, c’est aussi fuir ce qui fait vivre.


    Aujourd’hui je parle de ça. De cette tension entre mon envie de vivre et mon incapacité à tout accueillir.


    Et toi, que fuis-tu ?


    Xoxo mes kaks


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    13 min
  • Quelqu'un va-t-il enfin voir que je m'effondre ? - Épisode 3
    Apr 13 2025

    J’ai longtemps cru (très fort) que quelqu’un allait venir.


    Quelqu’un pour m’aider à porter, quelqu’un pour voir à travers moi et m’aimer malgré tout.


    Quelqu’un pour me sauver.


    Mais j’ai compris que personne ne viendrait.


    Cet épisode parle de ce moment-là. Celui où on arrête d’attendre.
    Et où on commence, tout doucement, à marcher pour soi.


    🫧 Si ça te parle, pense à t’abonner et à partager à quelqu’un qui aurait besoin d’entendre ça.


    Xoxo mes kaks


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    26 min
  • Je me sens obligé d'être utile - Épisode 2
    Mar 30 2025

    Pourquoi est-ce qu’on se sent toujours obligé·e de servir, aider, apporter quelque chose… même quand on est au bout du rouleau ?


    Et si être utile pour les autres devenait une manière d’éviter de se regarder en face ?


    💭 Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment de devoir constamment prouver sa valeur à travers l’utilité. Un sujet intime, brut, peut-être un peu inconfortable — mais surtout libérateur.


    👉 Si cet épisode t’a parlé, pense à t’abonner pour ne rien rater des suivants, et à laisser un petit commentaire 🧡


    Xoxo mes kaks 🌸


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    27 min
  • Je me fais "bully" par la vie - Épisode 1
    Mar 19 2025

    Je suis connu de mon entourage pour être la "fille aux galères".

    Les galères étaient, sont et seront, ça a toujours été comme ça..

    Pourtant je ne les appellent pas :)


    Comme une impression de déjà vu ?


    Cet épisode parle du jour où j'ai compris que j'avais juste la mauvaise posture :)

    Tout le temps..


    Xoxo mes kaks <3


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    21 min
  • Présentation du Podcast Mieux Me voir - Épisode 0
    Mar 17 2025

    ✨ Mieux me voir, c’est le podcast où je raconte ces jours où j’ai enfin compris quelque chose sur moi. Moi, c’est Princia, entrepreneuse et consultante. Longtemps, j’ai aidé tout le monde, sauf moi-même. Aujourd’hui, j’essaie d’arrêter de subir ma vie et de porter un nouveau regard sur moi, plus bienveillant, sans me juger, pour justement « mieux me voir » et devenir une meilleure moi, pour moi. 🌸


    Si ça te parle, retrouvons-nous deux dimanches par mois pour un nouvel épisode 💫🤍


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    3 min