Heidi Pfäffli-Bachmann ist Meditationslehrerin in der frühbuddhistischen Tradition und lebt in Luzern. Ausgebildet als Primarlehrerin, arbeitete sie als Heilpädagogin, studierte später Philosophie und Religionswissenschaft an der Universität Luzern und war Gründungsmitglied der Philosophischen Praxis Schweiz. Seit über zwanzig Jahren ist die frühbuddhistische Tradition ihr meditatives Zuhause; ihr Hauptlehrer ist Sayadaw U Vivekananda. Sie verbrachte viereinhalb Monate in seinem Kloster in Lumbini und assistierte über mehrere Jahre bei Retreats im Pian dei Ciliegi in Norditalien. Ausgebildet ist sie zudem als MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit bei Linda Lehrhaupt. Aktuell vertieft sie sich im Teacher Training am Ekayana-Institut bei Lama Tilmann Lhündrup.

Im Gespräch erzählt Heidi von einem Weg, der sich nicht planen liess. Von der Faszination, mit der sie als Kind den singenden Nonnen in Eschenbach lauschte, über die Lektüre der christlichen Mystiker:innen in der Jugend und Jahre als Heilpädagogin und Philosophin bis hin zum Einstieg in die systematische Meditationspraxis. Wir sprechen über die Vertiefung dieser Praxis bei Sayadaw U Vivekananda – über Retreats in Norditalien, viereinhalb Monate im Kloster in Lumbini und das, was man als Assistentin sieht. Und über die Frage, warum dogmatische Vorstellungen in der Praxis eher hindern als helfen – und warum sich die Praxis von selbst entfaltet, wenn man sie lässt.

Wir sprechen über:

🏔️ Kindheit in Eschenbach – das Zisterzienserinnenkloster und der Gesang vom Himmel

📖 Lektüre der Mystiker:innen in der Jugend – Meister Eckhart, Teresa von Ávila und eine schwere Krise

🔍 Die Suche – Sesshin, hinduistische Tradition und warum Vipassana blieb

🪷 Sayadaw U Vivekananda – erste Begegnung, Pian dei Ciliegi und viereinhalb Monate in Lumbini

👁 Was man als Assistentin sieht, das man als Schülerin nicht sieht

🌱 Dogmatische Vorstellungen als Hindernis – Praxis als etwas, das sich von selbst entfaltet

🧘 MBSR – die Ausbildung bei Linda Lehrhaupt und der MBSR-Kreis Luzern

⚖️ Vita activa und Vita contemplativa – wie beides zusammengeht

☸️ Mahamudra als Wiedererkennen – der Dharma-Grundkurs bei Lama Tilmann Lhündrup

🌧️ Meditation als kein Regenschutz – und was sie trotzdem trägt

Ein Gespräch über einen Weg, der sich nicht planen liess – und über eine Praxis, die trägt, ohne alles zu versprechen.

Weitere Informationen: achtsamamfluss.ch

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Inhalt:

00:00:00 Intro

00:02:32 Biografie

00:04:06 Mystik als Kind

00:09:58 Primarlehrerin und Heilpädagogin

00:15:01 Familie und Studium

00:22:58 Erste Begegnung mit Zen

00:25:46 Theravada und Abhidharma bei Rewata Dhamma

00:28:13 Die Bewegung der Philosophischen Praxis

00:39:17 Der Tod ihres Mannes – und die Vertiefung der Praxis

00:52:11 Erleuchtung: Ziel oder Hindernis?

00:59:43 Einsichtsstufen – und die Gefahr, sie zu konstruieren

01:06:09 Vorträge als Textauslegung

01:07:04 Die ersten Schritte als Assistentin

01:09:47 Weitere prägende Lehrende

01:12:48 MBSR-Ausbildung und die Rolle der Ethik

01:20:51 Der Weg zum Mahamudra

01:27:30 Wenn die Praxis den Alltag durchdringt

01:33:39 Das Zendo am Fluss und Heidis Angebote

01:36:26 Zum Schluss: Ein Wegweiser für die eigene Praxis

Jürg Fassbind ist Organisationsberater, Coach und diplomierter Ritualfachmann. Aufgewachsen in einem dichten katholischen Festkalender in Schwyz, fand er über Umwege – Beinahe-Burnout, Suchphase, christliche Mystik, Lassalle-Haus – zu einer Praxis, die Meditation, Alltag und Ritualarbeit verbindet. Seit 2016 ist er selbstständig. Im September 2025 erschien sein Buch «Rituale in Teams und Organisationen – Innehalten, Verbinden, Transformieren» im Verlag Vandenhoeck & Ruprecht.

Wir sprechen darüber, wie ein einziges Ritual während der 9/11-Anschläge Jürg für immer überzeugt hat, dass Rituale in Organisationen wirken – und was seither seinen Weg geprägt hat.

Wir sprechen über:

• 🕯️ Ritual vs. Routine – warum Intention alles verändert
• 🫀 Körper, Seele, Herz – warum ein Ritual nicht im Kopf gemacht werden kann
• 💥 9/11 in Wien – wie ein Ritual eine ganze Gruppe verwandelte
• 🔄 Übergangsrituale – Ankommen, Abschliessen, Neubeginn in Teams
• ⚠️ Manipulation – wo die Grenze liegt, wenn Führungspersonen Rituale einsetzen
• 🌱 Veränderung braucht Irritation – warum Transformation unbequem sein muss
• 🍂 Organisationen im Jahresrhythmus – warum Herbst und Winter auch sein dürfen
• 🤝 Stille als verbindendes Element – Erfahrungen aus den Sommerwochen mit Niklaus Brantschen
• 🌲 Alltag als Praxis – Gehmeditation, Schwellen und Innehalten vor dem Rotlicht
• 📖 Das Buch – Entstehung und was Jürg damit bewegen möchte

Ein Gespräch über die Kraft des Innehaltens – und darüber, wie kleine, bewusste Gesten mitten im Alltag etwas Wesentliches berühren können.

🔗 Weitere Informationen:

• www.juergfassbind.ch
• www.fachschule-rituale.ch
• www.ritualverband.ch
• www.pilgerkapellehaggenegg.ch

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Inhalt

00:00:00 Intro

00:01:59 Wer ist Jürg Fassbind?

00:04:36 Aufgewachsen in einer Welt voller Rituale

00:06:51 Der Hühnerhautmoment als Ministrant

00:11:01 Die spirituelle Suche beginnt

00:15:47 Warum Geschichte – und nicht Theologie?

00:20:04 Meditation, Beruf und die Rückkehr zum Katholizismus

00:30:23 11. September 2001: Rituale in der Krise

00:35:33 Rituale im Business – geht das überhaupt?

00:38:48 Vom Manager zum diplomierten Ritualfachmann

00:46:06 Was ist eigentlich ein Ritual?

00:53:44 Ein Ritual bei einer Trennung – ein konkretes Beispiel

00:57:25 Rituale in Organisationen

01:01:33 Die unsichtbaren Rituale in Unternehmen

01:03:42 Das Rad der Balance: Frühling, Sommer, Herbst, Winter

01:07:57 Rituelle Interventionen und Change-Rituale – was ist der Unterschied?

01:16:43 Was das Buchschreiben mit Jürg gemacht hat

01:19:58 Heikle Begriffe: weglassen oder stehen lassen?

01:25:22 Zusammenarbeit mit Zen-Meister Niklaus Brantschen

01:32:00 Jürgs eigene Morgenpraxis

01:34:35 Rituale im öffentlichen Raum – das neue Herzensprojekt

01:40:16 Jürgs Angebot und wie ihr ihn erreicht

Philip Trumpler, geboren 1972 in Zürich, machte eine kaufmännische Lehre – und brach dann aus allem aus. Mit 19 erlebte er seine ersten Astralreisen und verbrachte Zeit als Laie im ältesten Kloster des Bergs Athos. Danach reiste er nach Westafrika, wo er in Ghana und Gabun in spiritistische und initiatorische Traditionen eingeweiht wurde. Es folgten Mexiko, der peruanische Amazonas und nach weiteren Stationen schliesslich der Himalaya, wo er mit 39 seinen Guru fand und in Kriya Yoga initiiert wurde. Heute lebt er auf Madagaskar, wo er in den Stamm der Mikea aufgenommen wurde – einer der letzten Jäger-und-Sammler-Gemeinschaften der Insel.

Im Gespräch erzählt Philip von einem Leben zwischen den Welten. Er beschreibt, wie er als Kind Geister sah, wie man ihm sagte, das gebe es nicht – und wie er diesen Faden mit 19 wieder aufnahm. Was alle Stationen verbindet, ist eine beharrliche Neugier: Philip will nicht glauben, sondern sehen. Und was er sieht, ist so weit ausserhalb des Normalen, dass er es selbst kaum fassen kann – ohne aber daran zu zweifeln.

Wir sprechen über:

🌿 Kindheit und Vergessen – Geister sehen und schweigen lernen

✨ Astralreisen und der Himmel – Engelwesen, Lichtfrequenzen und Rückkehr

⛪ Megisti Lavra – Askese, Herzgebet und der direkte Zugang

👻 Poltergeist und Geisterkontakt – wenn Dosis nichts mehr bedeutet

🥁 Ghana und die Ashanti – Spiritismus, Hilfsgeister und eine Meerjungfrau

🌑 Gabun und der Mbiri-Kult – Iboga und die Begegnung im Ahnenland

🌵 Die Huichol in Mexiko – Zufall, Zugehörigkeit und die Pilgerfahrt nach Wirikuta

🐍 Die Shipibo im Amazonas – Diäta, Ayahuasca und Chips aus einer verzauberten Welt

🏔️ Der Himalaya – ein Heiliger erscheint im Schnee und gibt die Diksha

🧘 Kriya Yoga – derselbe Raum, andere Werkzeuge

🌲 Die Mikea auf Madagaskar – aufgenommen als «der weisse Mikea»

🌍 Cultural Appropriation – was verlorenging und was bleibt

Die Erfahrungen, die Philip beschreibt, liegen weit ausserhalb meines Erfahrungshorizonts. Ich begegne ihnen so, wie ich allen Erfahrungen im Podcast zu begegnen versuche: neugierig, ohne Vorurteil – und ohne Bestätigung.

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Inhalt

00:00:00 Intro

00:01:58 Philip Trumpler – Biografie

00:03:05 Als Kind Geister gesehen – und vergessen

00:08:39 Askese im ältesten Kloster des Bergs Athos

00:12:03 Ein Poltergeist in der Stereoanlage

00:18:58 Ghana – Initiation bei den Ashanti

00:27:41 Geister haben Charaktere, Macken und Grenzen

00:31:37 Gabun – vier Tage Iboga-Initiation beim Mbiri-Kult

00:40:22 Was eine Einweihung an Pflichten mitbringt

00:42:54 Geister können Gutes tun – und Böses

00:45:30 Mexiko – gestrandet bei den Huichol

00:54:49 Den Tod kennen – aus eigener Erfahrung

00:56:52 Die Pilgerfahrt nach Wirikuta

00:59:54 Peru – Ayahuasca, Diäta und Chips aus einer verzauberten Welt

01:12:21 Himalaya – ein Heiliger erscheint im Schnee

01:21:03 Meditation und Psychedelika – derselbe Raum, andere Werkzeuge

01:25:41 Madagaskar – aufgenommen als weisser Mikea

01:30:43 Cultural Appropriation – was verlorenging und was bleibt