Episodi

  • Meditasjon - kombinasjon av anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta
    Sep 24 2024
    Denne meditasjonen inneholder flere elementer fra mindfulness-tradisjonen og som vi har vært gjennom i denne podcasten: anker, kropp, åpen oppmerksomhet og metta/vennlig kjærlighet.
    Mostra di più Mostra meno
    20 min
  • Tenk - guidet meditasjon
    Oct 22 2020
    Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning.

    Støtt denne podcasten ved å donere: paypal.me/VikramKolmannskog
    Mostra di più Mostra meno
    11 min
  • Dø - guidet meditasjon
    Nov 5 2020
    21 min
  • Død
    Nov 5 2020
    Hva vil du med ditt korte liv?

    Mostra di più Mostra meno
    36 min
  • Lidelse
    Oct 29 2020
    Noen ganger er det vondt å leve.


    Mostra di più Mostra meno
    21 min
  • Tenk - guidet meditasjon
    Oct 23 2020
    Du guides i en oppmerksomhet på tanker og tenkning.


    Mostra di più Mostra meno
    13 min
  • Jeg tenker, altså tenker jeg
    Oct 22 2020
    Tenkning har høy status i moderne kultur. Mange identifiserer seg sterkt med tankene. Med meditasjon blir vi mer oppmerksomme og kan få et annet forhold til tankene og tenkningen.

    Mostra di più Mostra meno
    12 min
  • Selvmedfølelse - guidet meditasjon
    Oct 15 2020
    Du guides i selvmedfølelse.

    Mostra di più Mostra meno
    8 min