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Di: Ines Boudina Ravella
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MasterDressage : Le podcast francophone de dressage qui ose poser les vraies questions. Ici, on ne fait pas semblant. On parle de dressage, d’équitation, de chevaux et de tout ce qui va avec, y compris ce qui dérange. Pas depuis un bureau, pas depuis un piédestal. Depuis le terrain, avec ses doutes, ses contradictions et ses réalités. Je m’appelle Ines, je suis coach de dressage à distance. Je travaille avec des cavaliers de tous niveaux. Et j’ai créé ce podcast parce que je ne trouvais nulle part un espace où on pouvait parler de dressage en français en étant honnête. Honnête sur la technique, honnête sur le système, honnête sur nous-mêmes. Alors on parle de tout. Des transitions et des allures, du contact et de l’équilibre. De ce que ton cheval essaie de te dire quand ça coince. Mais aussi de pourquoi tu as peur, pourquoi tu stagnes, pourquoi ton coach te crie dessus et pourquoi tu l’acceptes. De ce que la maternité fait au corps et à la tête d’une cavalière. De comment le système forme des moniteurs qui n’ont pas les outils pour enseigner. Du vrai prix d’un cheval de dressage. De tout ce qu’on vit sans jamais en parler. Des épisodes solo, des invités ( éleveurs, préparateurs mentaux, cavaliers pro ) et à chaque fois la même intention : poser les questions que personne ne pose et chercher des réponses ensemble. Cavalier de club, propriétaire, compétiteur, enseignant, passionné curieux : si tu veux un podcast qui te parle comme un vrai être humain, tu es au bon endroit. Un nouvel épisode chaque semaine sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes. Instagram : @masterdressage 💻 Réserver ta séance GRATUITE à distance : https://calendly.com/contact-masterdressage/reserve-ton-cours-d-essai-gratuit-30-min Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Ines Boudina-Ravella Scienze sociali
  • 26. Attitude, fonctionnement et enrênement : pourquoi votre cheval ne se muscle pas
    Oct 14 2026

    Votre cheval est rond, il l'air en place, possiblement a la nuque haute, l’encolure arquée, il a l’air « bien mis »… mais travaille-t-il vraiment ? Dans cet épisode, on parle biomécanique : la différence entre l’attitude et le fonctionnement, une confusion qui touche le dressage à tous les niveaux, et qui explique pourquoi tant de chevaux ne se musclent pas comme on le voudrait.

    On parle de l’enroulement, de l’incurvation par l’encolure et du relèvement de la nuque : trois gestes que l’on fait tous avec les meilleures intentions, et qui donnent l’image du travail sans les bons leviers. On parle aussi des enrênements (gogue, rênes allemandes), du mors plus sévère et de la bride, de ce que disent les études, et de pourquoi un outil peut donner la forme du mouvement sans jamais muscler votre cheval.

    Enfin, je vous donne des repères concrets pour observer votre cheval au pas et savoir s’il fonctionne réellement, et les premières étapes pour revenir à une équitation fondée sur la biomécanique, la décontraction et le respect du cheval.

    Un épisode sans filtre, pour les cavaliers qui veulent comprendre plutôt que copier une image.



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    📚 Études citées dans l’épisode :

    • Enroulement et relèvement de l’encolure (cinq positions imposées, effet sur le dos et les postérieurs) : Gómez Álvarez et al., 2006
      https://openresearch.surrey.ac.uk/esploro/outputs/journalArticle/The-effect-of-head-and-neck/99515521002346
    • Méta-analyse sur l’hyperflexion (58 études) : König von Borstel et al., Scientific Reports, 2024
      https://doi.org/10.1038/s41598-024-72766-5
    • Mémoire vétérinaire sur la position de l’encolure et le dos : Rhodin, 2003
      https://stud.epsilon.slu.se/12537/
    • Chevaux de dressage de haut niveau montés au pas, positions de l’encolure : Rhodin et al., 2018
      https://doi.org/10.3920/CEP180002





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    35 min
  • 25. L'entreprenariat : Le prix de la liberté
    Sep 15 2026

    Dans le monde du cheval, on nous apprend à travailler. Jamais à en vivre.

    Vingt ans d'équitation, un diplôme, et toujours la même question : pourquoi est-ce si dur de gagner sa vie avec les chevaux ? Dans cet épisode, je vous parle sans filtre de l'entrepreneuriat équestre, de la charge mentale, du burn-out qui n'est jamais très loin, et de cette culture du « tout va bien » qui nous fait tous mentir sur nos difficultés.

    Au programme :
    → Pourquoi nos formations ne nous apprennent ni à vendre ni à gérer une entreprise
    → Le coût réel du métier : URSSAF, frais vétérinaires, imprévus
    → Pourquoi un cours ou une pension pas chère cache toujours un prix payé ailleurs
    → Ce que le système nous apprend, et qu'on emporte partout, même dans notre vie privée
    → La patience qu'on accorde à nos chevaux et qu'on se refuse à soi-même

    Un épisode pour les professionnels, ceux qui rêvent de le devenir, et tous les cavaliers qui veulent comprendre ce qu'ils paient vraiment.


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    Master Dressage — le podcast qui parle d'équitation sans filtre. Dressage, biomécanique, bien-être du cheval et réalité du métier.



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    57 min
  • 24. L'équilibre du cheval : latéral, longitudinal, la pièce manquante à la décontraction
    Jul 30 2026

    Votre cheval est lourd, plaqué, il pile dans les transitions ou tombe sur les épaules dès qu'il avance ? Dans cet épisode, je démonte un mythe tenace du dressage : l'équilibre ne se joue pas dans la nuque, mais dans les épaules. Équilibre latéral, équilibre longitudinal, mécanique du rassembler, vraie fonction de la rêne extérieure, tout y passe, sans langue de bois.

    Vous vous reconnaissez dans ces mauvaises habitudes ?


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    23 min
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