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Mas vida nutritiva

Mas vida nutritiva

Di: ROSA ELSA SANCHEZ VILLEGAS
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A proposito di questo titolo

Mas vida Nutritiva es un espacio en el que hablamos de nutrición desde una perspectiva feminista, emocional, práctica y compasiva. Interrelacionando estos saberes con otras disciplinas como el arte y la educación. Porque la nutrición no se trata solo de alimentos, sino de todo aquello que envuelve al acto de comer. Lo nutritivo es también el tiempo, las conversaciones y la poética de lo que hacemos.

Ros Sánchez es Licenciada en Nutrición, Maestra en Ciencias de la Salud y en Creación de Arte. Quizo hacer este podcast y colaborar con otras mujeres, para abrir conversaciones sobre lo que hacemos todos los días: nutrirnos.

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ROSA ELSA SANCHEZ VILLEGAS Igiene e vita sana Scienza Successo personale Sviluppo personale
Episodi
  • Alimentación Sostenible y Saludable

    Alimentación Sostenible y Saludable
    Jul 4 2022
    La Dra. Tania Sánchez es Lic. en Nutrición por la Universidad de Guadalajara, es Maestra en Ciencias de la Salud por la Escuela de Salud Publica de México del INSP y Dra. en Nutrición Poblacional por la misma institución. Sus áreas de interés son: La evaluación de la dieta de los Mexicanos y cómo se asocia con enfermedades crónicas no transmisibles; El consumo de macro y micronutrimentos; Productos ultraprocesados; Dietas saludables y sostenibles, que es el tema de hoy. En éste episodio Tania nos dice las características de esta dieta, el porqué tiene un bajo impacto ambiental, la relación de esta dieta con la salud, cuáles alimentos se recomiendan y en qué cantidad. Esta dieta tiene mucha investigación y evidencia científica, está pensada para nuestra cultura Mexicana e incluso se ha evaluado su costo, que comparado con una dieta alta en alimentos procesados es mucho más económica.

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    28 min
  • ¿Alguna vez hemos tenido trastornos de la conducta alimentaria?

    ¿Alguna vez hemos tenido trastornos de la conducta alimentaria?
    Jun 14 2022

    En este episodio Kassandra, Karla, Oriana y yo, hablamos de nuestras experiencias personales relacionadas a nuestra conducta alimentaria, de si alguna vez hemos tenido preocupaciones por nuestro peso y si por ello hemos descuidado o puesto en riesgo nuestra salud.

    La conversación se abre en torno a una pregunta…¿alguna vez hemos ido a una consulta con alguna profesional de la nutrición?

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    14 min
  • ¿Por qué estudiamos nutrición? La conversación

    ¿Por qué estudiamos nutrición? La conversación
    May 31 2022
    Nuestros motivos y experiencias personales por las que decidimos estudiar nutrición ¿Qué aprendimos? ¿A quiénes queríamos ayudar? ¿Qué esperábamos y cuáles son nuestros retos? La intimidad y la conversación se abren con preguntas que nos siguen acompañando, formando parte de quiénes somos y lo qué deseamos.

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    18 min
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