Resilienti si nasce o si diventa?
Una domanda semplice. Una risposta che punge.

Nel nuovo episodio di Manuale di resilienza per cuori testardi parliamo di cadute, cervelli che si allenano e scelte quotidiane.
Di chi si rialza subito… e di chi ci mette un po’ di più. (Ed è ok.)

Scoprirai:
🧠 cos’è davvero la resilienza
🔥 perché non è destino, ma allenamento
💪 da dove puoi iniziare, anche oggi

Se hai un cuore testardo, questa puntata è per te.
Niente frasi vuote. Solo verità.

🎧 Ascolta l’episodio
💬 Tu sei nato resiliente o lo stai diventando?

I cuori testardi non mollano. Imparano.

In questo episodio di Manuale di resilienza per cuori testardi esploriamo la fatica fisica — in bici, nella corsa o in una semplice passeggiata — come palestra di resilienza interiore.
Quando il corpo chiede di fermarsi, nasce la possibilità di scoprire un limite nuovo, più lontano di quanto pensassimo.
Un episodio per chi vuole allenare non solo i muscoli, ma anche la capacità di resistere, continuare e credere in sé stesso, un passo alla volta.

In questo episodio di Manuale di resilienza per cuori testardi racconto cosa ho imparato pedalando 616,5 chilometri in circa 36 ore, senza mai fermarmi e senza dormire.

Non è una storia di sport estremo, ma una riflessione sul potere della concentrazione e su come pensare a un solo obiettivo alla volta possa rendere attraversabili anche le sfide più grandi.

Un episodio per chi sente che il percorso è troppo lungo, ma non vuole smettere di andare avanti.