En los últimos años, el pensamiento positivo ha cobrado mucho popularidad y junto con este el uso de las afirmaciones positivas y decretos. Sin embargo, a veces puede parecernos un poco forzado e incómodo, especialmente si estamos pasando por un mal momento. Cuando nos sentimos mal, la idea de obligarnos a pensar en cosas positivas, a veces, sólo consigue hacernos sentir aún peor.

Esto no significa que las afirmaciones positivas no sirvan para nuestro crecimiento personal, sino que deben de hacerse de la manera adecuada para que funcionen. El uso adecuado de las afirmaciones positivas no se reduce a escoger algunas frases bonitas que se nos vengan a la cabeza y repetirlas constantemente, sino a la elaboración de frases personalizadas que resuenen en nuestra psique individual y ajustemos su uso y repetición a nuestro estilo de vida siguiendo algunas pautas generales.

Es común encontrar a personas que se quejan de sus parejas: acerca del trato que les dan, de la poca consideración, del egoísmo y de la necesidad de control. Muchas veces, tendemos a pensar que es algo "normal" en las problemáticas de la relación de pareja y podemos darle poca importancia. Sin embargo, varias de esas características juntas pueden ser el indicador de una persona con rasgos narcisistas, a quien, debido a su falta de empatía, nos es muy difícil comprender y con quien nos cuesta mucho trabajo relacionarnos, causándonos mucho daño. Identificar estos rasgos y saber como manejar estas relaciones es muy importante para mantener nuestra salud emocional y evitar vivir situaciones de abuso emocional que dañan profundamente nuestro ser y nuestra autoestima.

Es común encontrar a personas que se quejan de sus parejas: acerca del trato que les dan, de la poca consideración, del egoísmo y de la necesidad de control. Muchas veces, tendemos a pensar que es algo "normal" en las problemáticas de la relación de pareja y podemos darle poca importancia. Sin embargo, varias de esas características juntas pueden ser el indicador de una persona con rasgos narcisistas, a quien, debido a su falta de empatía, nos es muy difícil comprender y con quien nos cuesta mucho trabajo relacionarnos, causándonos mucho daño. Identificar estos rasgos y saber como manejar estas relaciones es muy importante para mantener nuestra salud emocional y evitar vivir situaciones de abuso emocional que dañan profundamente nuestro ser y nuestra autoestima.