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Mangia Vesti Ama

Mangia Vesti Ama

Di: Simona Frasca
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A proposito di questo titolo

Un podcast per Donne 40+ che attraversano il cambiamento del corpo e cercano uno sguardo nuovo, non una correzione. Qui non si parla di tornare come prima, si parla di imparare a vederci come siamo ORA. Nutrizione, corpo, immagine, identità, perimenopausa, cambiamento, bellezza che evolve. Nessuna dieta. Nessun piano da seguire. È un cambio di sguardo: gentile, reale, possibile.Simona Frasca Igiene e vita sana
  • Cambiare vita dopo i 40: Smetti di pensare che è troppo tardi!
    Sep 16 2025

    In questo episodio sfatiamo il mito delle "tappe obbligatorie" della vita e scopriamo perché le regole che ci siamo imposte (o che ci hanno imposto) sono spesso solo costruzioni mentali. La vita non è una gara e non esiste un'età "giusta" per reinventarsi.

    Ti racconto la mia esperienza e altre storie di donne che hanno cambiato la loro vita con coraggio dopo i 40.

    Se ti senti stretto nella tua attuale vita, se pensi che sia troppo tardi per cambiare carriera o se sei stufa di vivere secondo le aspettative degli altri, questo episodio potrebbe cambiarti la vita!

    "Nella vita non vince chi arriva primo, vince chi partecipa."

    Simona Frasca

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    29 min
  • Capelli Grigi: Lui è Affascinante, Lei Vecchia! - Parliamone
    Sep 2 2025

    Facciamo un gioco: George Clooney: affascinante o vecchio? Richard Gere:sexy o finito? Anderson Cooper: attraente o da rottamare? Scommetto che li trovate tutti affascinanti, vero? Adesso immaginate le stesse persone, ma donne. Helen Mirren, Jamie Lee Curtis, Meryl Streep... Alcune le celebrate,altre le compatite. Perché? Oggi scopriamo insieme la grande ingiustizia dell'invecchiamento e vi racconto storie che vi faranno arrabbiare.

    Voglio assolutamente sapere cosa ne pensi.

    Scrivimi in DM su Instagram, ti leggo.

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    29 min
  • Ho l'armadio pieno ma non ho mai niente da mettere: la "sindrome dell'abbondanza vuota"
    Aug 19 2025

    Anche tu non sai mai cosa mettere con l'armadio stracolmo? In questo episodio scoprirai cos'è la 'sindrome dell'abbondanza vuota' e il metodo per uscirne definitivamente. Include la regola dei 30 secondi che cambierà il tuo rapporto con il guardaroba e una fantastica challenge!


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    19 min
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