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Di: Mauricio Kraemer

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Z2 no treinamento aeróbio

Aug 18 2023

Z2 - No treinamento aeróbio Dr Vinicius Riella - Ciclista, anestesiologista e médico do esporte como convidado especial. Treinar não é apenas correr para alcançar a maior velocidade e o menor pace. Treinar é conhecer o seu corpo. Assista e entenda o conceito ppr trás da eficiência energética nos esportes de Endurance.
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Desidratação no Exercício

Mar 31 2023

Aprenda a importância da reidratação para alcançar o estado euvolêmico e sobre as consequências da desidratação para o esporte
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RED's - Déficit de Energia Relativa no Esporte

Mar 26 2023

Síndrome de Deficiência de Energia Relativa no Esporte é uma entidade que cursa com baixa disponibilidade de energia, levando a diversas alterações metabólicas que podem interferir no desempenho esportivo. Saiba quais podem ser as alterações, as diferenças do balanço energético entre os sexos e como evitá-la.
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