Macronutrientes, Micronutrientes, y Suplementos: Que funciona de verdad?
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Macronutrientes, Micronutrientes, y Suplementos: Que funciona de verdad?
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En esta conversación, se exploran temas relacionados con la importancia de los macronutrientes y micronutrientes en el fitness, y la diferencia entre dietas y un estilo de vida saludable. En esta conversación se discuten temas cruciales sobre la nutrición, incluyendo el consumo de alimentos ultraprocesados, la importancia de los micronutrientes, la necesidad de suplementos y el uso de creatina en el ejercicio.
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