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MINDFUL EATING AJUDA MESMO A TER MAIS SAÚDE?

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A hora de comer é sagrada já diziam os antigos.

E estavam cobertos de razão. Tudo que fazemos durante as refeições irá atuar na nossa saúde física, mental e espiritual

Neste episódio eu discuto como o comportamento alimentar pode alterar a nossa saúde e o que pode ser feito para melhorar


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