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Lunas Diary

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Di: Luna
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Letztes Jahr war Trauma und Heilung für mich. Das hat in mir ALLES verändert. Ich habe Antidepressiva abgesetzt (hell on earth), einen krassen emotionalen Einschlag erlebt und gemerkt, dass ich es mir in meiner Komfortzone oft etwas zu gemütlich gemacht habe.

In dieser Zeit habe ich viel erkannt, gelernt und mir für dieses Jahr zum Ziel gemacht, mutiger zu werden, meinen EIGENEN Rhythmus zu finden und auch mal Unangenehmes auszuhalten. Alles aber bitte ohne mich selbst zu überfordern. Wir wollen eine GESUNDE Balance :)


Ich nehm euch mit in meinen Kopf und Alltag: Gedanken, Learnings, Ups and Downs, neurospicy Struggles und kleinen Routinen/ Skills, die mir helfen.


Danke, dass du mich bei meinem Neustart begleitest und alle zwei Wochen einschaltest, wenn ich mein digitales Journal auspacke.


Bis dahin lass dich nicht ärgern! Möge deine Mana Leiste immer voll sein!

Luna
Scienze sociali
  • 📖🌻Ich zeige mein Journal! 💭Inkl. Gedanken, Tipps und Struggles
    Jun 25 2026

    Mein Journal: https://amzn.to/4xPkwHS *


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    #journaling


    *Affiliate Link beim Kauf verdiene ich eine Provison, aber für euch ändert sich nichts

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    24 min
  • ich finde den besten weg aus der komfortzone, damit ihr es nicht müsst
    Mar 9 2026

    hi, ich bin luna und ich komme aus einem jahr, in dem ich mich selbst verloren habe und begebe mich gerade auf den weg, mich und mein leben wider zu finden.


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    #komfortzone #komfortzoneverlassen

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    13 min
  • warum ich etwas ändern muss
    Feb 8 2026

    Lass uns ab jetzt einfach nur noch Delulu sein.


    Das ist glaub ich gerade das einzige, was mich retten kann, denn ich merke gerade, dass ich mit meiner aktuellen Situation absolut unzufrieden bin und einfach feststecke. Daran wird jetzt aber aktiv gearbeitet und deshalb gibts hier diese Podcastfolge heute. Etwas später, aber sie ist da!


    Hoffe sie gefällt euch, auch wenn sie ein bisschen chaotischer ist hihi


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    19 min
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