Lucas Polaco Trainer: El Mito de "Comer Sano", Sueño y Superación
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Lucas Polaco Trainer: El Mito de "Comer Sano", Sueño y Superación
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
¿Estás comiendo "limpio" pero la báscula no se mueve? Lucas (Polaco Trainer) revela por qué una ensalada puede tener más calorías que una hamburguesa y cómo el déficit de sueño está destruyendo tu masa muscular.
En una charla profunda y vulnerable, Lucas también comparte su historia personal: cómo superó una lesión crónica y pensamientos suicidas para convertirse en un referente del fitness. Un episodio cargado de ciencia práctica, estoicismo y verdad sin filtros.
Ancora nessuna recensione