Longevity Hacks für Frauen: Gesund älter werden mit Balance
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Longevity Hacks für Frauen: Gesund älter werden mit Balance
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A proposito di questo titolo
In dieser Folge dreht sich alles um Longevity – also die Kunst, länger gesund und vital zu leben. Christina Matzke erklärt, warum nicht nur die Länge, sondern vor allem die Qualität deiner Lebensjahre zählt. Du erfährst, welche Rolle Hormone, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement für ein langes, energievolles Leben spielen und wie du schon heute die richtigen Weichen stellen kannst.
Der Balance Podcast begleitet Frauen ab 35 ganzheitlich durch Wechseljahre & Menopause – mit Fokus auf Hormone, Abnehmen, Schlaf und innere Balance.
Hier kommst du zum Balance Programm:
https://www.balance-programm.de/
🎧 Neue Folgen regelmäßig 🤍 Für Frauen, die ihren Körper verstehen und stärken wollen – nicht kontrollieren.
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