Fumar te quita 10 años de vida, pero lo peor no es la muerte: es vivir los últimos años enfermo. España es uno de los países con mayor esperanza de vida del mundo, y aun así vivir más años no significa vivir más años con salud. La diferencia no está solo en los genes, está en los hábitos que repites cada día sin darte cuenta.En este episodio, el Dr. Vicente Mera — jefe de la Unidad de Longevidad de SHA Wellness Clinic y uno de los grandes referentes de la medicina antienvejecimiento en España — nos explica cómo frenar el envejecimiento y reducir tu edad biológica según la ciencia: qué es la edad biológica y cómo se mide, por qué tus genes no lo deciden todo, cuáles son los 7 hábitos que te roban años de vida sin que lo notes y qué funciona de verdad para rejuvenecer y llegar a los 90 con salud. Hablamos de longevidad, ayuno intermitente y autofagia, sueño y memoria, ejercicio de fuerza, hormonas y menopausia, microbiota, suplementos antienvejecimiento que funcionan y los que no, microplásticos, Bryan Johnson y la sangre joven, y del futuro de la medicina de la longevidad con la inteligencia artificial. Un episodio para entender que envejecer no es un destino: es un proceso, y se puede intervenir.📱 SIGUE AL DR. VICENTE MERAInstagram: https://www.instagram.com/drvicentemera/🎙️ SOBRE "LO QUE NO SE VE"Este podcast nace para dar voz a esas realidades que el sistema intenta ocultar o simplificar. Si alguna vez te has sentido fuera de lugar, este es tu sitio. No olvides suscribirte y activar la campana 🔔 para más contenido sobre la cruda realidad de las cosas.📱 SÍGUEME EN REDESPara ver contenido exclusivo y el "detrás de las cámaras" de este proyecto:Instagram: https://www.instagram.com/loquenoseve.podcastTikTok: https://www.tiktok.com/@loquenoseve.podcast

¿Sabías que el 87% de las chicas adolescentes que se quedan embarazadas no completan nunca su formación académica? En este episodio, el Dr. José Luis Neyro — ginecólogo y referente en salud hormonal femenina — nos habla sin filtros de dos temas que afectan a millones de jóvenes y sobre los que circula más desinformación que en casi cualquier otro: el embarazo adolescente y la píldora anticonceptiva.

Hablamos de por qué los embarazos no deseados en adolescentes siguen aumentando, qué le pasa realmente al cuerpo y a la mente de una chica joven cuando se queda embarazada sin haberlo planeado, la verdad sobre la píldora del día después, qué métodos anticonceptivos funcionan realmente para los jóvenes y por qué la ignorancia sexual sigue arruinando vidas cuando toda la información está al alcance. Una conversación honesta, directa y sin tabúes que padres, madres y jóvenes necesitan escuchar.

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Cuando no deseas nada, lo traes todo. Y lo que más deseas puede ser justo lo que te está alejando de conseguirlo. En este episodio, Jorge Muñoz — divulgador de manifestación y cábala, y autor de siete libros — nos explica lo que casi nadie cuenta de la ley de atracción: por qué el deseo que nace de la carencia bloquea lo que quieres atraer, por qué el miedo acaba manifestando justo aquello que temes y qué tiene que ver tu entorno con el techo de dinero que crees merecer. Hablamos de su historia personal — diez años como cocinero y el día que no pudo pagar el alquiler —, de la relación con el dinero y la abundancia, de por qué el universo no premia a los buenos sino a los efectivos, del lado duro de la espiritualidad del que nadie habla, del papel del ego y de cómo encontrar tu misión de vida. Un episodio para mirar la manifestación desde un ángulo distinto: menos velas e incienso, y más acción.

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