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En tus términos

En tus términos

Di: Ester - Lady Meraki
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A proposito di questo titolo

Un espacio para quien quiere dejar de vivir reaccionando y empezar a decidir con criterio. Aquí hablamos de tiempo, dinero, energía y atención como sistemas que se pueden diseñar. No desde la exigencia ni la productividad vacía, sino desde la responsabilidad personal y la coherencia interna. Reflexiones honestas y marcos mentales para revisar cómo estás viviendo y qué estás postergando. No para hacerlo perfecto, sino para hacerlo propio. Es para ti si sabes que vivir en tus términos implica cambios incómodos y estás dispuesta a sostenerlos. - www.ladymeraki.com @lady.merakiEster - Lady Meraki Successo personale Sviluppo personale
  • 158. Dopamina vs. disciplina: el reto de seguir cuando se va la emoción
    Jan 25 2026

    Empezar algo nuevo es fácil. Lo difícil es sostenerlo cuando se va la emoción inicial, cuando ya no es nuevo, cuando la dopamina desaparece.

    En este episodio exploramos:

    • Por qué abandonas justo cuando estás cerca del resultado
    • La zona de confort oculta de estar siempre aprendiendo sin terminar nada
    • Qué pasa cuando solo avanzas si estás al 100% (spoiler: no hay continuidad posible)
    • Cómo regular tu energía entre tu mínimo viable y tu ideal para sostener lo que importa, incluso cuando no tienes ganas


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    23 min
  • 157. Por qué sientes que vas corriendo mentalmente detrás de todo
    Jan 11 2026

    ¿Te pasa que llegas al domingo habiendo hecho de todo… pero sintiendo que no estuviste realmente en nada?
    Tal vez viviste la semana cumpliendo, resolviendo, tachando… pero sin sentirte parte de tus propios días.

    En este episodio te hablo de por qué sentimos que vamos corriendo mentalmente detrás de todo (y por qué no es solo un tema de organización o productividad) sino de estructuras que nunca elegiste intencionalmente pero que siguen marcando la forma en que vives tus días.


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    17 min
  • 156. Las 6 incomodidades que vas a tener que atravesar si quieres elegirte
    Dec 21 2025

    Priorizarte y elegirte no siempre es un camino cómodo, y la verdadera diferencia reside en lo que eres capaz de sostener.
    Un episodio práctico y lleno de ejemplos para cuando sientas que vas a contracorriente.


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    32 min
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