Peut-on guérir à 100 % d’un trouble alimentaire? J’ai posé la question à Amélie Poiron, psychologue et fondatrice de la clinique A Psychologie, où psychologues et nutritionnistes accompagnent ensemble les personnes qui vivent un trouble du comportement alimentaire (TCA).

On parle de ce qu’on ne voit pas : pourquoi la plupart des TCA ne se remarquent pas de l’extérieur, la peur de ne plus savoir qui on est sans son trouble, les rechutes possibles, la place et le rôle des proches.

Plus en détails, dans cet épisode :
00:05:31 - C’est quoi, un trouble du comportement alimentaire? (bien au-delà du poids)
00:09:40 - Les différents types de comportements alimentaires
00:14:23 - Dissocier le comportement de la souffrance mentale
00:15:45 - « Je ne suis pas assez maigre pour avoir un problème »
00:19:30 - La confrontation inévitable et répétitive de devoir s’alimenter
00:21:02 - Peut-on guérir à 100 %? Les dimensions de la guérison
00:25:20 - Le challenge identitaire lorsqu’on sort du trouble alimentaire
00:27:00 - La nécessité de faire le deuil du trouble alimentaire
00:34:48 - L’alimentation sera-t-elle un challenge à vie ?
00:55:09 - Le rôle et la place des proches.

Si ta relation à la nourriture ou à ton corps prend trop de place dans ta vie, tu n’as pas besoin d’attendre que ce soit « assez grave ». Tu as le droit d’en parler maintenant.

🆘 BESOIN DE SOUTIEN?
ANEB (Anorexie et boulimie Québec) : ligne d’écoute gratuite et confidentielle au 1 800 630-0907 - anebquebec.com
Cet épisode ne remplace pas un suivi avec un ou une professionnelle.

👉 Pour découvrir Amélie et sa clinique :
Instagram : https://www.instagram.com/cliniqueapsy/
Site web : https://www.cliniqueapsychologie.ca/

💌 L’INFOLETTRE DE L’INVISIBLE
Au micro, je raconte une partie de mon histoire. Dans l’infolettre, je raconte le reste : ce que je vis vraiment en chemin, sans filtre, et ce qui m’aide au quotidien. Si cet épisode t’a parlé, viens me lire 👉 https://danslinvisible.substack.com/

Me contacter : podcast.linvisible@gmail.com

Nous vivons presque exclusivement dans notre tête. On anticipe, on contrôle, on gère. Le problème, c'est qu'à force de fuir dans notre mental, on finit par déserter notre toute première maison : notre corps.

Pour ce nouvel épisode de L'invisible, j'ai la joie de recevoir Naomie Forest, fondatrice d'Ancrage Féminin. Massothérapeute, facialiste et spécialiste des soins holistiques, elle utilise le toucher, l'énergétique et l'olfaction pour aider les femmes à relâcher la pression.

De simples maux du quotidien (comme une digestion difficile ou des tensions dans le dos) ne sont souvent que les cris d'un corps qui supplie qu'on l'écoute.

Dans cette conversation remplie de douceur, Naomie nous apprend à décoder ces messages. Vous allez découvrir :

00:00:00 - Mon expérience entre les mains de Naomie (confessions)

00:05:33 - Présentation de Naomie

00:08:30 - Les signes invisibles qui prouvent que vous êtes "désancrée" et déconnecté.e de vous-même.

00:10:00 - Émotions et trauma enfouis qui nous amènent à couper le lien avec notre corps

00:12:35 - Les symptômes précis du corps lorsqu’on ne sait plus l’écouter ni le ressentir.

00:24:35 - Comment l'olfaction (les odeurs) et le toucher permettent de court-circuiter un mental qui tourne en boucle.

00:32:37 - Chakras, énergies, y croire ou non ? Parlons de notre conscience.

00:37:00 - Ce qu’il se passe quand les clientes de Naomie lâchent prise et que le système nerveux se calme.

00:41:18 - Quand le corps n’est pas prêt à lâcher prise et que le contrôle persiste.

00:44:00 - Clôture et dernier conseil pour lâcher prise ce soir ;)

Cet épisode se veut être un espace de sécurité pour t’autoriser à prendre conscience de ce que tu vis et ralentir. 🤍

👉 Découvrir l'univers magique de Naomie de Ancrage Féminin :

Instagram : @ancrage.feminin

Son site web : https://ancrage-feminin.square.site/

💌 POUR CONTINUER LA DISCUSSION : Si cet échange a résonné en toi, rejoins-moi dans l'infolettre de L'invisible. J'y partage mes propres prises de conscience et te donne des outils concrets pour cultiver ton mieux-être.

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Pour beaucoup de femmes, le quotidien ressemble plus à de la gestion de projet de haut niveau qu'à une vie épanouie. On est épuisées, submergées, et on finit par perdre toute trace de spontanéité et de légèreté.

Aujourd'hui, j'accueille Charlie-Maud, travailleuse sociale et fondatrice de la Clinique Autrement, pour déconstruire avec nous le grand mythe de la charge mentale.

On confond beaucoup trop souvent "charge mentale" et "répartition des tâches" alors que c’est un travail purement cognitif, et surtout, il est invisible.

Dans cet épisode profondément déculpabilisant, Charlie-Maud nous explique pourquoi les conseils du type "tu n'as qu'à lâcher prise" ou "tu n'as qu'à me déléguer des tâches" ne fonctionnent absolument pas pour régler le problème.

Si tu te sens surchargée et que tu rêves de retrouver de l'espace mental, cet épisode va complètement transformer ta vision de ton quotidien.

👉 Découvre l'univers de Charlie-Maud et la Clinique Autrement :

Site web : https://www.cliniqueautrement.com/

Instagram : https://www.instagram.com/clinique_autrement/

Leur podcast : https://tr.ee/N6SjFvGwRX

Livre recommandé dans l'épisode : Si nous sommes égaux, je suis la fée des dents (Amélie Châteauneuf) : https://www.amazon.ca/-/fr/Am%C3%A9lie-Ch%C3%A2teauneuf-ebook/dp/B082Q6SWBJ

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