Rubrique : le Grain de Sel,

Objectif : rétablir la « vérité » ;-) et donner notre avis sur des sujets sensibles.

Parfois avec une invitée de qualité, parfois en solo micro !

Dans cet épisode je suis en Solo Micro et je vous dis tout sur la créativité :

• Comment elle fonctionne d’un point de vue neurologique (dans les grandes lignes ;-) !
• Pourquoi dit-on que l’on peut la développer au quotidien,
• Et Comment on fait concrètement !

Et si cet épisode vous a convaincu de « muscler » votre créativité, vous pouvez :

• participer à mes cours de créativité and co les mercredis soirs en visio de 18h à 19h30 !
• me contacter pour la travailler de manière individuelle lors de séances dédiées,
• ou en entreprise pour vos séminaires et ateliers de team-building, une manière novatrice d’approcher la QVCT !
• en vrai pour les projets entreprises, on peut tout imaginer pour vos collaborateurs et vous-même !

Contact & infos en bas de la description,

Limon Factory, le podcast qui transforme la matière première (vous/nous) en énergie positive !

Retrouvez tout l’univers de Fanny Estevez, la Citronnière dans un magazine audio pour s’inspirer, réfléchir & rire.

1 podcast : 8 rubriques pour explorer le monde sur l’entrepreneuriat, la reconversion et l’orientation professionnelle, la psychologie, la parentalité, l’amitié, le positif, la créativité soit : le fun, le sel et le sucre de la vie.

Les objectifs : s’éveiller, réfléchir, être libre et avoir du fun !

La ligne éditoriale : un joyeux bazar ré-créatif représentatif de la vie d’un être humain. Une bibliothèque de ressources et d’informations (à trier bien sûr). Une vraie pochette surprise : on ne sait jamais à quoi s’attendre !

Le format : long entre 1 h 30 & 2 h 00 pour chaque épisode.

La sortie des épisodes : 1 épisode à chaque Nouvelle Lune, à vos agendas !

La charte éthique : la confidentialité, le respect, le fun, le partage et la spontanéïté.

Les rubriques :

1.Ils & elles m’inspirent ! - des invités d’horizons divers qui m’inspirent de l’énergie.

2.Que sont ils-elles devenues ? - le parcours & la vie actuelle des anciens clients & clientes.

3.Pochette surprise - 4 potos, 4 micros, leurs recos & leurs temps forts sur le positif uniquement le positif.

4.Les coulisses de l’entreprise - l’entrepreneuriat & la vie d’une entreprise.

5.La source de la psycho - des étudiants en master de psychologie ont la parole.

6.Prêt, parto ! - histoires d’accouchement.

7.La Loupe - zoom sur un métier précis auprès d’un professionnel.

8.Le Grain de sel - échange avec un expert sur une thématique d’actualité.

Partagez avec moi vos ressentis en message privé, mettez 5 étoiles sur Apple Podcast avec un commentaire c’est hyper important et faites tourner le nom du podcast autour de vous => les 3 manières de me soutenir, MERCIIIIIII

Compte Instagram du podcast : @limonfactory.podcast

Compte Instagram la Citronnière : @fanny.lacitronniere

Site Internet la Citronnière : www.lacitronniere.com

M’écrire à : contact@lacitronniere.com

Musique licence : Mueve by Mattijs Muller

Disponible sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Apple Podcasts, Deezer...

Fanny Estevez

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon invité est Emeline Lachenal ❤️

J’ai rencontré Emeline en 2021 pour un accompagnement 100% à distance, dans le cadre d’une prestation conseil en création d’entreprise, de projet et stratégie d’entreprise ; ici il s’agissait de restructurer son entreprise déjà créée afin d’atteindre un objectif précis.

A l’époque, elle évolue entre Savoie et région genevoise puis elle s’envole pour l’Italie afin de s’y installer pour y créer sa vie, son cocon, son rêve, en famille.

Elle nous raconte avec douceur de vivre à l’italienne son parcours de sa vie, sa découverte et sa connexion avec le yoga, son goût prononcé pour la cuisine qu’elle a construite au fur et à mesure de ses voyages en Australie, à Bali et en Inde ; comment elle a construit son parcours d’entrepreneuse jusqu’à son expatriation et son installation dans le Salento, au sud de l’Italie.

La citation d’Elisabeth Spencer qu’elle nous partage à la fin de l’épisode transmet avec beauté, un secret bien gardé 🤫

PS : on prend les préinscriptions pour notre retraite « Réveillez son rêve » avec yoga, cuisine, écriture, créativité et développement personnel - SOON ;-) dites-nous en commentaire ou en MP si vous voulez avoir les infos en preum’s =) !

Retrouvez-là :

• Sur instagram @emelinelachenal : https://www.instagram.com/emelinelachenal/
• Sur le compte Instagram de la Galeta Masseria @galetamasseria : https://www.instagram.com/galetamasseria/
• Sa newsletter : https://emelinelachenal.substack.com
• Site web de la Galeta Masseria : https://www.galetamasseria.it/en/index.php

Tout l’univers la Citronnière & Limon Factory :

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• Soutenir le podcast en s’abonnant à Patreon 5€ par mois : https://www.patreon.com/fannyestevez

MERCIIIIII

Musique licence : Mueve by Mattijs Muller

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EP6 - Pochette Surprise est le nom de la 4ème Rubrique du podcast Limon Factory.

Un nouveau format à découvrir dès aujourd’hui : 4 potos 4 micros qui partagent des recos et des petits bonheurs, mais attention : SURPRISE ; nous-mêmes nous ne savons pas très bien jusqu’où cela va nous emmener... ;-)

On vous partage nos recommandations culturelles ou expérientielles, nos petits bonheurs de la vie et toutes nos pensées dans cette épisode à 4 voix.

Merci à Lou, Sarah, Elodie !

Elodie

• Livre From Zero to Hero - Caroline Mignaux
• Livre Noir Café - Sabine Vergoz-Thirel
• Vacances à la Réunion
• Post Linkedin Elodie Boyer Consulting sur le management (sur les managers bisounours)

Lou

• Exposition à MK Galerie
• Les livres à Contre-Sens & le film
• Londres et l’ébullition de la capitale
• Painting party de Noël à MK Galerie

Sarah :

• Le club, le bar du Comptoir des colonies à Dijon
• La boutique JAAN à Beaune
• Les ami.e.s, les moments doux

Fanny

• Stand up la Banane au Darcy Comédie
• The middle la série
• Ma fille et le conditionnement psycho (observation cours psycho)
• Les cours scéniques prise de parole avec Anna Bayle

Autres recos :

Camille Lorente à Dijon

Adel Fugazi à Troyes

4 quart d’heure

Laisse moi kiffer

✨ Limon Factory : le podcast qui transforme la matière première (nous) en énergie positive !

Découvrez l'univers pétillant de Fanny Estevez, la Citronnière, à travers un magazine audio. Avec Limon Factory, plongez dans un monde où chaque épisode est une invitation à s'inspirer, réfléchir et rire. Ce n'est pas un énième podcast de développement personnel, mais un espace de réflexion dynamique, drôle et authentique.

🌀 Au programme :

• Des invités inspirants, des récits captivants d'anciens clients, des moments de partage entre amis, des plongées dans la vie d'entreprise, et plus encore !
• Des rubriques variées telles que "Ils & elles m’inspirent !", "Pochette surprise", et "Le Grain de sel" pour explorer des thématiques actuelles et positives.

🎯 Les valeurs : Confidentialité, respect, fun, partage et spontanéité.

Ne manquez pas ce podcast plein de vie, d’énergie et de surprises ! Pour toute question : podcast.limonfactory@gmail.com

Soutenir financièrement Limon Factory : https://www.patreon.com/fannyestevez

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