Letting Go: The Quiet Strength of Non-Attachment
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Letting Go: The Quiet Strength of Non-Attachment
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Mindfulness for Real Life - EP.21
In this episode, we explore one of the most challenging — yet liberating — practices in mindfulness: letting go. Not giving up, not escaping, but learning how to release what no longer serves us.
Through simple reflections and real-life examples, this episode gently guides you to understand attachment, emotional holding, and how loosening your grip can actually bring more peace, clarity, and balance into everyday life.
Whether it’s stress, expectations, old habits, or unspoken worries, this conversation invites you to loosen the weight you carry — without forcing change.
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