Les réseaux sociaux et ta santé mentale

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Les réseaux sociaux et ta santé mentale

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Les réseaux sociaux peuvent avoir et ont un impact non négligeable sur notre santé mentale. Le problème est qu'on ne s'en rend pas vraiment compte et il nous ait de plus en plus difficile de nous en passer. Dans ce épisode j'aborde 5 impacts négatifs qu'ont les réseaux sociaux sur ta santé mentale et 5 façons de t'en protéger.

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