Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

On parle aujourd'hui d'un sujet essentiel qui concernent les personnes souffrant de TCA, ou qui peuvent mener aux TCA: le perfectionnisme, la productivité constante, la pression à toujours faire plus, être mieux, être parfait.e.

Bien sûr, les personnes ne souffrant pas de TCA peuvent être aussi touchées, car il s'agit d'une injonction véhiculée par notre société avant tout (et ensuite aussi véhiculée par le TCA).

Et si on critiquait et remettait en question cette injonction et ce modèle? Et qu'on se questionnait dans ce sens: cela nous rend-il vraiment heureux? Être parfait ou tout faire parfaitement, tout contrôler, cela nous permet-il vraiment de nous affranchir de nos complexes, de notre anxiété, de notre peur de "ne pas être assez" ?

Je vous souhaite une très belle écoute!

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🌸 Mon site internet : www.alicehdieteticienne.com🍓 Ma page Instagram : @alicehdieteticienne

📚 Mes livres sur les TCA : https://www.amazon.fr/s?k=alice+hussonnois&__mk_fr_FR=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2Q1EGOF9DV6WM&sprefix=alice+hussonnois%2Caps%2C54&ref=nb_sb_noss_1

Aussi disponibles sur la Fnac, Cultura, Furets du Nord et toutes les librairies indépendantes !

Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

J'espère que ce témoignage de Mathilde vous plaira! J'ai adoré l'écouter et échanger avec elle.

Au programme: la faim extrême, ce qui l'a aidée à s'en sortir, la vie de couple quand on souffre de TCA... un témoignage plein d'espoir, qui montre que la guérison est possible!

Instagram de Mathilde: @norain.noflower

Lien pour ses livres & programmes : https://linktr.ee/norainnoflower

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S'il y a bien un sujet qu'on me demande d'aborder chaque jour, c'est celui-ci: faire le deuil du corps de la maladie, accepter de récupérer du poids, faire le deuil de son TCA. J'ai déjà fait des épisodes sur ces sujets, mais j'espère vous proposer aujourd'hui un nouveau point de vue, d'autres réflexions pour enrichir les vôtres! :)

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