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Di: Celine Retaud
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A proposito di questo titolo

Dans ce podcast je parle de management, de développement personnel, de mindset et je partage ces expériences qui font ou feront de vous les leaders de ce monde.

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Episodi
  • Épisode 4 - Comment vaincre l'angoisse ?

    Épisode 4 - Comment vaincre l'angoisse ?
    Jul 11 2022

    Dans cet épisode je vous propose un exercice d'art thérapie pour déconnecter votre cerveau et vous libérer de vos angoisses. Aucun pré requis n'est nécessaire et cet exercice est adapté aux petits comme aux grands.

    L'art thérapie est recommandée pour les personnes anxieuses, les enfants et les personnes qui ont des difficultés à gérer leurs émotions.

    N'hésitez pas vous rendre sur la chaine Celineretaudcoaching pour visionner la vidéo.
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    9 min
  • Épisode 3 - Prenez un moment de détente

    Épisode 3 - Prenez un moment de détente
    Jun 6 2022

    Parce que c'est parfois difficile de rester calme et qu'on a peu de temps devant soi lorsqu'on est manager, dirigeants ou qu'on occupe un poste à responsabilité, je vous propose un exercice de visualisation qui ne vous prendra que 5 petites minutes.

    Evidement, ça marche aussi pour tous les grands stressés de la vie dont je fais partie.

    Breath & keep cool !
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    7 min
  • Épisode 2 - La confiance en soi

    Épisode 2 - La confiance en soi
    Feb 21 2022

    Comment est ce que j'a fait pour gagner en confiance en moi ?Je vous partage un moment de vie où j'ai réussi à vaincre mes peurs pour aller de l'avant.


    Dites moi en commentaires quel est la première petite action que vous aller mettre en place pour aller vers votre objectif.
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    6 min
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