Le vrai défi du Sport en État d'Obésité
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Le vrai défi du Sport en État d'Obésité
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Te sens-tu souvent dépassé(e) par l'idée de faire du sport à cause de ton poids ? La société nous dit souvent que c'est simple : 'mange moins et fais plus de sport'. Mais quand on est en situation d'obésité, la réalité est bien plus complexe et le jugement des autres peut être paralysant.
L'équitation, le tennis... J'adorais ces sports, mais après avoir pris du poids, le regard des autres et la douleur physique ont transformé chaque séance en un véritable calvaire. Monter un escalier devenait un défi. Le sport, censé être source de bien-être, est devenu synonyme de souffrance.
Dans cet épisode de 'Big Girl', je partage mon parcours et comment j'ai déconstruit cette idée toxique que le sport est la solution miracle à la perte de poids. Le bien-être passe aussi par l'acceptation de soi et la compréhension de nos comportements alimentaires.
Et toi, quel type de mangeur es-tu ? Comprends mieux tes habitudes alimentaires et commence ton propre chemin vers l'acceptation et le bien-être.
🌟 Viens faire le quiz en cliquant ici : https://stephaniedeiss.fr/liens/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.