Bienvenue dans cette séance d’hypnose guidée imaginée pour celles et ceux qui ont trop tenu, trop porté, trop donné… et qui ressentent aujourd’hui un besoin profond de souffler, de se poser et de retrouver la paix intérieure.

“Le repos des guerrières” est une séance d’hypnose pour fatigue émotionnelle, dédiée à la douceur, au relâchement émotionnel et au réconfort.
C’est un espace où tu peux déposer ce qui pèse, calmer la lutte intérieure, reconnecter avec ton souffle et laisser ton cœur se reposer vraiment.

Dans cette séance d’hypnose guidée, tu découvriras :
🌙 une induction apaisante pour relâcher la tension et détendre le corps,
🌿 un cocon de chaleur et de sécurité intérieure pour accueillir ce que tu ressens,
💛 un voyage symbolique pour poser tes armes, sortir du mode “combat” et retrouver ta douceur,
✨ une énergie nouvelle, stable et profonde, pour t’accompagner dans ton quotidien après la fatigue émotionnelle.

Cette séance est pensée comme un refuge :
un endroit où tu peux enfin respirer, te recentrer, apaiser la charge mentale et réveiller cette force tranquille qui, parfois, s’endort sous l’épuisement émotionnel.

🧘‍♀️ Conseils d’écoute
Installe-toi dans un endroit calme, assis(e) ou allongé(e), où tu ne seras pas dérangé(e).
Écoute cette séance d’hypnose guidée quand tu te sens à bout, après une période de lutte ou de surmenage émotionnel, ou le soir pour clore ta journée en douceur.

⚠️ Précautions
Ne pas écouter en conduisant ou en réalisant une activité qui nécessite ton attention.
Cette séance d’hypnose ne remplace pas un accompagnement thérapeutique personnalisé si tu en ressens le besoin.

💌 Si cette séance t’aide
Tu peux t’abonner, laisser une note ou un avis : cela m’aide énormément à diffuser ces séances d’hypnose guidée gratuites à toutes celles et ceux qui traversent une fatigue émotionnelle. 🙏