Le Podcast MVP de Ligue de Garage copertina

Le Podcast MVP de Ligue de Garage

Le Podcast MVP de Ligue de Garage

Di: Stéphan Bouffard
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

Le podcast #1 destiné spécifiquement aux sportifs récréatifs aka les MVP's de Ligue de Garage!Stéphan Bouffard Esercizio e fitness Fitness, dieta e nutrizione Igiene e vita sana
  • #30. 4 exercices pour bâtir un BROAD JUMP digne de la NFL 🔥🏈
    Nov 20 2023

    Tu veux bâtir un saut en longueur qui ferait rougir certains des meilleurs athlètes de la NFL? Je te donne 4 exercices pour y arriver, et je te montre même comment construire une séance d'entraînement autour de ces 4 mêmes exercices.

    Mostra di più Mostra meno
    19 min
  • #29. Les athlètes HYBRIDES et courir 10km en souliers BAREFOOT 🦶
    Nov 13 2023

    Je te donne mon opinion sur le mouvement actuel des athlètes hybrides sur les réseaux sociaux et on fait un retour sur mon expérience de courir un 10km en souliers barefoot au Marathon Beneva de Québec.

    Mostra di più Mostra meno
    28 min
  • #28. Les 4 piliers pour entraîner tes MOLLETS comme un PRO 🏆
    Nov 6 2023

    Entraînes-tu tes mollets?

    Les entraînes-tu assez souvent?

    Les entraînes-tu comme il faut pour devenir le MVP de ta ligue de garage?

    Je te montre exactement comment y arriver dans cet épisode.

    Mostra di più Mostra meno
    20 min
Ancora nessuna recensione