• Épisode 4 — L’individualisme : comprendre sans nécessairement ressentir
    Oct 22 2026

    Peut-on comprendre l’autre sans pour autant ressentir ce qu’il traverse ?


    Dans ce quatrième épisode du Code d’une Nana !, je vous invite à réfléchir à l’individualisme, à l’empathie et à notre manière de percevoir les émotions d’autrui.


    Entre psychologie et philosophie, nous explorons cette frontière parfois subtile entre comprendre intellectuellement une situation et la ressentir émotionnellement.


    Et si comprendre l’autre ne signifiait pas nécessairement ressentir la même chose que lui ?


    🎙️ Un moment de réflexion, sans jugement, pour questionner notre rapport aux autres et à nous-mêmes.


    💙 Le Code d’une Nana ! — Entre mythologie, psychologie et philosophie.

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    8 min
  • Épisode 3 — Le libre arbitre : sommes-nous réellement maîtres de nos choix ?
    Oct 15 2026

    Sommes-nous réellement maîtres de nos choix… ou sommes-nous parfois guidés par notre éducation, nos expériences, nos peurs et nos croyances ? 💭


    Dans ce troisième épisode du Code d’une Nana, je vous propose de réfléchir au libre arbitre à travers la psychologie, la philosophie et la mythologie grecque.


    Nous parlerons de conditionnement, d’intelligence émotionnelle, de curiosité, de sens critique, mais aussi des Moires, de Spinoza et d’Épictète.


    Parce que finalement, être libre ne signifie peut-être pas pouvoir tout choisir.


    Peut-être que la liberté commence simplement lorsque nous osons comprendre pourquoi nous faisons les choix que nous faisons.


    🎙️ Le Code d’une Nana

    📖 Retrouvez également mon livre Le Code d’une Nana !

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    9 min
  • Épisode 2 — La fidélité, à quel prix ?
    Oct 8 2026

    Et si la fidélité ne se résumait pas simplement à ne pas tromper ?


    Dans ce deuxième épisode de Le Code d’une Nana !, je vous invite à explorer les différentes facettes de la fidélité : amoureuse, émotionnelle, mais aussi celle que nous nous devons à nous-mêmes.


    À travers les figures mythologiques d’Héra et d’Antigone, entre psychologie et philosophie, nous aborderons la trahison, le pardon, les blessures invisibles et l’importance de rester fidèle à ses convictions.


    Peut-on pardonner sans oublier ? Peut-on aimer sans se perdre ? Et jusqu’où peut-on aller par fidélité envers l’autre ?


    Nous parlerons également de l’importance de transmettre ces valeurs aux générations futures, notamment à travers l’éducation émotionnelle.


    💙 Parce qu’être fidèle à l’autre ne devrait jamais signifier se trahir soi-même.


    Un épisode pour réfléchir, se questionner et peut-être porter un regard différent sur nos relations.


    Bonne écoute !


    Julie L. — Le Code d’une Nana !

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    8 min