Dans cet épisode, nous recevons Laure Hyvernat, docteure en pharmacie et spécialiste du microbiote, pour une plongée au cœur de cet écosystème invisible qui façonne silencieusement notre santé globale.

Ensemble, nous explorons ce monde vivant composé de milliards de micro-organismes qui influencent notre digestion, notre immunité, notre équilibre émotionnel et jusqu’à l’état de notre peau. Le microbiote n’est pas un concept à la mode : c’est un véritable baromètre de notre terrain, un radar sensible à notre environnement, à notre alimentation, à notre stress, à nos modes de vie.

Laure nous aide à comprendre ce qui se joue lorsque cet équilibre se rompt : ballonnements, fatigue chronique, troubles digestifs, eczéma, psoriasis, anxiété, baisse des défenses immunitaires, mais aussi certaines manifestations plus diffuses que nous avons appris à normaliser. Elle éclaire les liens étroits entre intestin, cerveau, peau et système immunitaire, et nous invite à changer de regard : le symptôme n’est pas l’ennemi, il est un message.

Une conversation dense, incarnée, profondément humaine, qui nous rappelle que prendre soin de notre microbiote, c’est apprendre à écouter notre corps, à respecter ses rythmes, et à recréer de l’harmonie là où tout commence.

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent comprendre avant de corriger, ressentir avant de contrôler, et remettre de la conscience au cœur de leur santé.

📖 Transcription de l’épisode partie 1 : https://turboscribe.ai/fr/transcript/share/5476377146957377461/GOKmi6PYW_I9nl4aAxHQ-KboYqmpbT-7lJ103BFmJ0c/laure-hyvernat-part-1

Partie 2 : https://turboscribe.ai/fr/transcript/share/5062045981235440352/JFwbrvhxjR98upuUl9u-7D6QCAcm2ROBsJm20-lnjDA/laure-hyvernat-microbiote-sentinelle-de-lequilibre-interieur-part-2