Lascia andare il controllo
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Lascia andare il controllo
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In questo secondo episodio parliamo di una delle prigioni più comuni (e più stancanti) della vita moderna: il bisogno di controllare tutto.
Controllare le persone, gli esiti, le emozioni, il futuro… spesso senza accorgercene.
Ti accompagno a capire in modo chiaro e profondo:
da dove nasce davvero il controllo (e perché non è forza, ma paura)
quali sono gli errori più comuni che ci impediscono di cambiare
cosa puoi fare concretamente per iniziare a sciogliere la presa
Nella parte finale ti guido in una meditazione trasformativa per “restituire il peso”, ritrovare fiducia e alleggerire il sistema nervoso.
Se ti senti spesso in allerta, se fai fatica a rilassarti o ti sembra che tutto dipenda da te… questo episodio è per te.
🎧 Ascoltalo e poi, se vuoi, ripeti la meditazione per 7 giorni: potresti sorprenderti di quanto cambia dentro.