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Las claves de Sol

Las claves de Sol

Di: Sol Aguirre
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Soy Sol Aguirre, coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora incansable de herramientas que me ayuden a que me pase lo que quiero que me pase. Esto es "Las claves de Sol", el podcast, y en este espacio pretendo compartir de una manera sumamente práctica todo lo que aprendo sobre esta aventura que es la vida para que nos sintamos todos un poquito más plenos y satisfechos. Me encuentras en @lasclavesdesol.Sol Aguirre
  • 163. APRENDE A COMUNICAR, CONECTAR E INFLUIR, con Carlos Latre
    Oct 5 2026

    Carlos Latre lleva más de 30 años observando a los demás. Sus gestos, sus voces, sus silencios, su energía, lo que dicen y también lo que cuentan sin palabras. Y quizá por eso pocas personas entienden como él algo que hacemos absolutamente todos continuamente: comunicar.


    En esta conversación hablamos de cómo comunicar mejor, conectar de verdad e influir sin dejar de ser tú. De por qué la comunicación empieza mucho antes de abrir la boca, de todo lo que nuestra voz, nuestro cuerpo y nuestra manera de estar cuentan sobre nosotros, y de algo que a veces olvidamos y que es imprescindible: para comunicar hacia fuera, primero tienes que saber quién eres por dentro.


    Carlos comparte muchas de las ideas que forman parte de Sé Inimitable, su formación sobre comunicación, conexión e influencia, y hablamos de herramientas que sirven tanto para liderar un equipo, vender una idea o hablar delante de cientos de personas.


    Pero esta conversación va mucho más allá de la comunicación. Hablamos de talento y trabajo, de intuición, del síndrome del impostor, de la obsesión por gustar a todo el mundo, de autenticidad, de ambición, de humor, de aprender a aprovechar lo que te hace diferente y de la importancia de seguir buscando caminos aún desconocidos.


    👉 Aquí encuentras toda la información sobre los programas de comunicación que va a impartir Carlos Latre: https://esie.es/esp/carloslatre/


    👉 Y no hace falta que lo pongamos aquí, pero si aún no le sigues en Instagram, ya estás tardando: https://www.instagram.com/carloslatre/?hl=es


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  • 162. LA ENORME DIFERENCIA ENTRE RESPONSABILIDAD Y CULPA
    Sep 28 2026

    ¿Te has sentido culpable alguna vez por tomar una decisión que sabías que necesitabas tomar? ¿Te cuesta disfrutar del tiempo o del dinero que dedicas a ti? ¿Te sientes mala madre, mala hija o egoísta cuando eliges algo que te hace bien pero no gusta a los demás?


    En este episodio te hablo de la enorme diferencia que hay entre sentirnos culpables y ser responsables de nuestra vida.


    Te ayudo a:


    • Distinguir cuándo la culpa te está señalando algo que necesitas reparar y cuándo simplemente estás rompiendo una vieja regla aprendida.


    • Tomar decisiones difíciles que afectan a otras personas sin asumir como tuyas todas sus emociones y reacciones.


    • Entender por qué puedes sentirte mal precisamente cuando empiezas a tratarte mejor, descansar, dedicarte tiempo o gastar dinero en ti.


    • Dejar de gastar energía intentando conseguir que todo el mundo esté bien con tus decisiones y utilizarla en aquello que sí depende de ti.


    🎧 AUDIO GRATUITO | RETOMA LAS RIENDAS DE TU VIDA

    He preparado un audio gratuito de solo 30 minutos con dos ejercicios prácticos para ayudarte a tener más claridad sobre lo que quieres, detectar qué te está impidiendo pasar a la acción y decidir cuáles pueden ser tus siguientes pasos.

    👉 https://www.lasclavesdesol.com/audiotraining-gratuito/?source=spotify


    💸 PARA SEGUIR PROFUNDIZANDO EN LA CULPA POR GASTAR DINERO EN NOSOTRAS

    En este episodio con Charuca hablamos precisamente de por qué tantas mujeres nos sentimos culpables cuando gastamos dinero en nosotras mismas y de cómo empezar a cambiar nuestra relación con el dinero, el disfrute y el merecimiento.

    👉https://open.spotify.com/episode/5VLUxx960Z72JjvhqMCZxK?si=3f429eb5c69d425f


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  • 161. EL PRINCIPIO FUNDAMENTAL PARA CONSEGUIR LA VIDA QUE QUERÍA
    Sep 21 2026

    Hay una idea que rige mi vida desde hace muchos años: gratitud y ambición no son incompatibles.


    En este episodio hablamos de lo que yo llamo “disparar al 10”: atreverte a reconocer qué quieres de verdad antes de empezar a rebajarlo por miedo, por prudencia o porque te han enseñado que “hay que ser realista”.


    🎧 En este episodio vas a descubrir:


    • Si estás aspirando a lo que realmente quieres o te estás conformando antes siquiera de intentarlo.

    • Qué papel tienen el miedo al fracaso, la frustración, el merecimiento y las creencias sobre tu capacidad.

    • Por qué ser humilde no significa hacerte pequeña, quitar importancia a tus logros ni esconder tus capacidades.

    • Un ejercicio sencillo y práctico para identificar cuál sería tu verdadero 10 en diferentes áreas de tu vida y dar el primer paso hacia él.


    👉 TODA LA INFORMACIÓN SOBRE PLANIFICA BIEN PARA VIVIR MEJOR⁠


    Aquí tienes los 5 ejercicios para retomar el poder sobre tu tiempo: https://www.lasclavesdesol.com/recupera-el-poder/


    🎧 También te recomiendo: mi conversación con Charuca sobre dejar de sentirnos culpables por gastar dinero en nosotras: https://open.spotify.com/episode/5VLUxx960Z72JjvhqMCZxK?si=309ebce1fe9d41ee


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