L'arte della Cura mite® una rivoluzione gentile. copertina

L'arte della Cura mite® una rivoluzione gentile.

L'arte della Cura mite® una rivoluzione gentile.

Di: Riccardo Battaglia
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

La Cura mite® — podcast a cura del dott. Riccardo Battaglia, psichiatra e psicoterapeuta. Offerto dall’Accademia della Cura Mite. Seguici per storie e pratiche di cura. «La Cura mite.®» esplora la cura come presenza: storie vere, parabole zen, riflessioni e micro-pratiche per imparare a stare con la fragilità — propria e altrui. Ogni episodio è una piccola stanza d’ascolto: racconti che toccano il cuore, riflessioni che chiariscono, esercizi semplici da provare subito. Se cerchi respiro, parole che restano e un modo più umano di prenderti cura, questo è il tuo podcast. Iscriviti e ascolta.Riccardo Battaglia Igiene e vita sana Medicina alternativa e complementare
  • Episodio 8 - "Sentire" non basta - L'arte dell'ascolto mite
    Jan 28 2026

    In un mondo che corre e sovrasta le parole, ascoltare davvero è diventato un gesto raro e potente.

    In questo episodio scopriamo l’arte dell’ascolto mite: una forma di cura silenziosa che genera fiducia, trasforma le relazioni e ci riconnette con noi stessi.

    Con un invito gentile a rallentare… e a esserci davvero

    Mostra di più Mostra meno
    8 min
  • Episodio 7 - Sbagliare bene: perché l’errore può diventare cura
    Jan 11 2026

    Dalla vergogna alla possibilità, nella Cura Mite®

    Sbagliare fa paura.
    Per molti di noi, l’errore non è solo un fatto: è una colpa interiorizzata, una ferita antica, qualcosa da nascondere.

    In questo episodio parliamo di errore in modo diverso:
    non come fallimento da correggere,
    ma come movimento vitale, tentativo, linguaggio.

    Attraverso uno sguardo psicologico e clinico – ispirato anche al pensiero di Bachelard e Popper – esploriamo come l’errore possa diventare una risorsa per imparare, curare e vivere.

    Nella Cura Mite®, l’errore non è una deviazione dal percorso.
    Spesso è il percorso:
    il modo imperfetto con cui una persona, un corpo, una relazione cercano equilibrio.

    In questo podcast parliamo di:

    · paura di sbagliare e vergogna

    · errore come esperienza umana normale

    · apprendimento, crescita personale, scuola e vita adulta

    · errore in psicoterapia e nei percorsi di cura

    · come trasformare l’errore da colpa a possibilità

    🎧 Alla fine dell’episodio trovi anche un gesto pratico, semplice e rispettoso, per guardare i tuoi errori senza ferirti.

    La Cura Mite® è una rivoluzione gentile:
    inizia quando smettiamo di punirci
    e cominciamo ad ascoltare ciò che l’errore sta cercando di dirci.


    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • Episodio 6 - “Lasciamoci guidare dai valori, non dalle paure”
    Dec 29 2025

    La fine di un anno non è solo una data che passa.

    È un tempo di soglia.

    Un tempo che ci invita a fermarci e a chiederci non tanto cosa vogliamo ottenere,

    ma come vogliamo stare nel mondo che viene.

    In questo breve episodio auguralerifletto su una domanda semplice e decisiva:

    ci lasciamo guidare dai nostri valori… o dalle nostre paure?

    Viviamo in un tempo in cui la paura è diventata un sottofondo costante: nelle notizie, nelle relazioni, nelle scelte quotidiane.

    Eppure, dentro ciascuno di noi, esiste un’altra bussola. Silenziosa.Affidabile.

    Profonda.

    Si chiama valore.

    Questo episodio non offre soluzioni facili, maun augurio esigente e gentile per il 2026:

    rimetterela paura al suo posto e lasciare che siano

    i valori a prendere il timone.

    Buon ascolto, ebuon anno di Cura Mite. —Riccardo

    Mostra di più Mostra meno
    6 min
Ancora nessuna recensione