Landa på mattan copertina

Landa på mattan

Landa på mattan

Di: Josefin Söderby
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

 I podcasten Landa på mattan kommer vi att djupdyka i ämnet yoga och allt vad det innebär. Här kan du lära dig mer om olika grenar inom yoga och spiritualitet så som yogisk filosofi, chakra och energisystemen, ayurveda, yogastilar och mycket annat. Podden startades för att jag är oerhört intresserad av kraften bakom yogan och hur det påverkar min hälsa och mitt sinne till det bättre - jag har själv grävt ner mig i den yogiska världen, nu bjuder jag även in dig till att göra detsamma!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Josefin Söderby Igiene e vita sana Spiritualità
Episodi
  • Det hundrade avsnittet!

    Det hundrade avsnittet!
    Mar 22 2022

    Idag släpper jag det hundrade avsnittet av podden. Jag pratar om min yogaresa, podden resa och även poddens framtiden.

    Jag har bestämt mig för att ta en kort paus i podden några veckor för att se hur den kommer tillbaka i framöver.

    Men ni når mig alltid på min Instagram @josefinsoderby.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    21 min
  • Tamas | Tröghet, lathet & stagnation

    Tamas | Tröghet, lathet & stagnation
    Mar 15 2022
    Tamas, vår tredje och kanske mest oönskade av våra tre gunas, men åh så viktig. Tamas strå för långsamhet, tröghet och att fastna i varandet. Vilket kan vara väldigt viktigt ibland och något vi alla behöver mer än vad vi ofta tänker och tror. I dagens avsnitt får du tips både på hur du bjuder in det i ditt liv, men också hur du kommer ur det om du har fastnat i det långsamma.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • Rajas | Passion, energi & förändring

    Rajas | Passion, energi & förändring
    Mar 8 2022
    Rajas - det som får oss igång! Energi, rörelse, görandet och även det som kickar igång på passion men också som skapar stress, måsten och även negativa känslor. I dagens avsnitt pratar jag om hur det kan komma upp i livet, hur vi kan bjuda in det och även vad vi kan göra för att ta oss ifrån det.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
    Mostra di più Mostra meno
    19 min
Ancora nessuna recensione