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L'alimentazione naturale
- Di: Daniele Vecchioni, Giacomo Astrua
- Letto da: Daniele Vecchioni, Giacomo Astrua
- Mar 2 2021
- Durata: 42 min
- Podcast
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L'alimentazione naturale
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Riassunto
Sintesi dell'editore
Argomenti chiave per la salute ed il benessere dell'essere umano, un ambiente informale, consigli pratici e applicabili da chiunque, questo è ciò che ti aspetta all'interno di VIVERE NATURALE.
Giacomo Astrua, dietista e nutrizionista, e Daniele Vecchioni, esperto di corsa e movimento, raccontano quanto ci siamo allontanati da uno stile di vita sano e naturale e cosa possiamo fare per recuperare delle sane abitudini naturali.
Non occorrono formule magiche e scelte estreme, occorre seguire il proprio corpo e la propria natura.
L'alimentazione naturale
Le diete sono tante, milioni di milioni! Esiste quella chetogenica, quella vegana, quella del capello e potremmo andare avanti all'infinito. Ma esiste la dieta perfetta?
No, se pensate che debba avere un nome specifico oppure escludere o includere necessariamente degli alimenti particolari. Sì, se invece iniziamo a pensare alla dieta come ad un'alimentazione che risponde alle nostre esigenze e che viene incontro alla nostra natura.