En el estreno de la quinta temporada de La Ventana, platicamos con Margarita Pavón Vivanco, maestra y directora de escuelas primarias, quien dedicó casi 50 años a la educación.

Margarita nos compartió su experiencia como maestra, los cambios en las aulas, las travesuras​ y ocurrencias de sus alumnos, así como los retos de construir una escuela desde cero y cómo fue el momento de jubilarse después de toda una vida dedicada a la enseñanza.

También nos platicó una serie de anécdotas que aún recuerda con una sonrisa en el rostro y aprovechó para reflexionar sobre todo lo que se aprende cuando se pasa la vida enseñando a los demás.

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En el episodio 100, Isabel Monter (36 años de trabajo) y Elena Hernández (27 años de trabajo) abren la memoria de El Sol de Puebla para compartir las historias, cambios, personas y aprendizajes que han marcado sus vidas durante su trayectoria en el periódico.

Hablamos de sus primeros días, de las personas que han dejado huella en su camino, de las transformaciones en el trabajo, de lo que significa ser mujer y construir una vida profesional durante tantos años, y de los recuerdos que permanecen cuando todo lo demás cambia.

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Platicamos con Karen Quiroz, actriz y productora de teatro, nos cuenta cómo ha sido construir su camino, enfrentar los retos de ser una mujer joven en las artes escénicas y encontrar una voz propia sobre el escenario.

Hablamos sobre lo que significa construir una carrera desde cero, los miedos e inseguridades que existen detrás del escenario y las dificultades que enfrentan las nuevas generaciones de artistas.

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En este episodio platicamos con Águeda y Samantha, creadoras de El Rosario Studio, sobre su camino en la fotografía, el reto de convertir una pasión en un proyecto propio y todo lo que ocurre detrás de una sesión fotográfica.

Hablamos sobre la importancia de aprender a mirar, la relación que tenemos con nuestra propia imagen, el impacto de las redes sociales y los filtros, y los desafíos que plantea la inteligencia artificial para quienes se dedican a crear imágenes.

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Platicamos con Sheyla Zamudio, activista y promotora de los derechos de la población afromexicana, recientemente reconocida por la Secretaría de las Mujeres y el Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas por su liderazgo y aporte a la justicia social.

Sheyla nos comparte parte de su historia, habla sobre identidad, racismo, discriminación y los retos que enfrentan las mujeres afromexicanas, particularmente las niñas y jóvenes.

Una conversación sobre la importancia de ser visibles y abrir camino para que las nuevas generaciones puedan reconocerse sin prejuicios y con orgullo.

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Platicamos con Hanya Jelinka Nochebuena Snell, traductora de Lengua de Señas Mexicana, quien convirtió una experiencia que comenzó desde su infancia en una profesión y, sobre todo, en una herramienta para ayudar a los demás.

En este episodio nos cuenta cómo nació su vocación, qué ha significado para ella aprender y enseñar una lengua que permite abrir caminos de comunicación y por qué considera que su trabajo puede ser un instrumento para ayudar a los demás.

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​Conversamos con Mayra Paola Castillo Hernández, practicante de yoga desde hace una década y maestra de yoga restaurativo desde hace cuatro años, sobre la importancia de aprender a detenernos, escuchar a nuestro cuerpo y dejar atrás la culpa que muchas veces acompaña al descanso.

A propósito del Día Mundial de la Relajación, hablamos sobre cómo el estrés se ha normalizado en nuestra vida cotidiana, las señales que nos envía el cuerpo cuando necesita una pausa y por qué relajarse también es una habilidad que se aprende.

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En este episodio platicamos con Paola Recoba, fundadora de Interestela, un club de​ cine independiente en Puebla que nació de una decisión arriesgada: invertir sus​ propios ahorros para hacer realidad un sueño.

A dos años de haber iniciado este emprendimiento, Paola comparte cómo surgió la​ idea, los desafíos de abrirse paso con un proyecto cultural independiente, las​ dificultades económicas que ha enfrentado, así como los logros que la han​ motivado a seguir adelante.

También hablamos sobre las lecciones que ha aprendido en estos años y su​ objetivo de que, algún día, Interestela se convierta en el sustento de una vida​ dedicada a su mayor pasión.

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