La riabilitazione del Pavimento Pelvico e Esercizi di Rilassamento
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La riabilitazione del Pavimento Pelvico e Esercizi di Rilassamento
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In questo episodio Anna racconta nel dettaglio come si fa e cosa aspettarsi da un percorso di riabilitazione del pavimento pelvico. Strumenti, tecniche, chi può eseguirle. In più Anna regala a Virginia e tutti voi due esercizi da poter fare per imparare a sentire e rilassare il pavimento pelvico!
Credits:
Grazie a Giorgio Riavez per averci aiutato ad editare quest'episodio che abbiamo dovuto registrare a distanza durante il lockdown!
Crinoline Dreams by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3560-crinoline-dreams
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Exercises:
Deep Relaxation Preview by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5726-deep-relaxation-preview
License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/