En este primer episodio de la temporada 3, Leira y Beatriz hablan de cómo empezar el año con el pie derecho estableciendo resoluciones para el 2025 que realmente puedas cumplir. ¿Cuál es la clave? Seguir el método SMART: metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con un tiempo definido.
Ya sea que quieras mejorar tu salud, avanzar en tu carrera o alcanzar un objetivo personal, te compartimos consejos prácticos para lograrlo paso a paso. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y estrategias para convertir tus propósitos en logros! ¡Escúchalo ahora y comienza el 2025 con una mentalidad ganadora!

En este último episodio del 2024 escucharas el recuento de todos los episodios de la Temporada 2 de La Piña Se Puso Agria. Siéntate con papel y lápiz para que anotes los episodios que vas a volver a escuchar. Gracias por ser un fiel oyente de este podcast de recursos que todos nesecitamos en algún momento y tambien por compartir con tus familiares y amigos.

Muchas Gracias,

Beatriz y Leira

@lapinasepusoagria

lapinasepusoagria@gmail.com

**SI no has escuchado la promera parte de este episodio (Episodio #18) vé y escuchalo ahora para que este episodio tenga sentido para ti.

En este episodio #19 de La Piña Se Puso Agria, seguimos la conversación con la Consejera Profesional Eliamonic Lopez. Con su experiencia en el apoyo a personas que enfrentan retos como el manejo de emociones, estrés, autoestima y ansiedad, Eliamonic nos comparte estrategias prácticas y profundas para sanar desde adentro.

Hablamos sobre temas como el 'burdenism' (la carga emocional de la responsabilidad), y cómo los traumas afectan nuestra vida diaria. Además, Eliamonic nos explica su trabajo con evaluaciones de inmigración para casos de asilo, VAWA, y U visas, y cómo este servicio contribuye al bienestar emocional de quienes enfrentan estas situaciones.

Este episodio ofrece una visión culturalmente sensible para la comunidad hispana, en un espacio seguro y compasivo para iniciar un viaje de auto-compasión, crecimiento personal y equilibrio.

¡Acompáñanos en este viaje hacia la sanación!