Dans ce 15ème épisode je vous explique comment j'ai compris que le plus important est de de croire oui mais d'abord en soi.

Et toi crois-tu en toi ?

Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous !

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Dans ce 14ème épisode je vous explique comment j'ai découvert la puissance du rire !

Et toi cultives-tu le rire dans ta vie ?

Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous !

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Dans ce 13ème épisode je vous explique comment j'ai découvert que je pense positif et comment faire pour développer cette capacité !

Et toi penses-tu positif ?

Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous !

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Dans ce 12ème épisode je vous explique comment j'ai appris à écouter ma petite voix intérieure, celle qui me soufflait que la réponse que je me débattais à chercher et qui était en fait en moi. Cette petite voix qui nous murmure parfois tout bas ce que nous souhaiterions crier et affirmer bien haut.

Et toi écoutes-tu ta petite voix intérieure ?

Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous !

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Dans ce 11ème épisode je vous explique comment annoncer une mauvaise nouvelle en vous partageant notamment le moment où j'ai du annoncer la nouvelle de mon cancer à mes proches.

Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous !

Et vous avez-vous déjà eu à annoncer une mauvaise nouvelle ?

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Dans ce 10ème épisode je vous propose de comprendre & identifier vos émotions.

Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous !

Et vous arrivez-vous à identifier et comprendre vos émotions ?

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Dans ce 9ème épisode je vous propose de découvrir la seconde capsule "Inspirez-vous !"

Je vous propose de découvrir le parcours d'Alice !

Celle-ci rimera avec écriture sport et résilience toujours !

Comment Alice vous a-t-elle inspirée ? Dites moi tout...

Retrouvez-là sur Instagram sur @alicgros

Son livre : Ma résilience sur toutes les plateformes de vente en ligne et en librairie.

Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous !

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Dans ce _8ème épisode je vous propose de découvrir ce qu'est un traumatisme.

Ma devise ! Résilient(e) 1 jour, résilient(e) toujours !
Alors ? N'attendez plus et résiliencez vous !

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Et vous avez-vous déjà vécu un traumatisme ?

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