La Meditación
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La Meditación
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Rompiendo Mitos y compartiendo experiencias para hacer la experiencia de la Meditación un acto más simple. Desde la intención del estar presente podemos esta en estado meditativo muchas más veces de las que imaginamos. Aprender a darnos cuenta de que estamos pensando y qué pensamos para empezar a relajar la mente y el cuerpo. Pasar de a poco en pasos cotidianos, de la supervivencia al Vivir empoderado.
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