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La Atención Plena en la Vida Diaria
- Dec 14 2023
- Durata: 4 min
- Podcast
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La Atención Plena en la Vida Diaria
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Riassunto
Sintesi dell'editore
En un mundo lleno de distracciones y estrés, exploramos cómo la práctica de mindfulness puede transformar tu vida. Aprende qué es la atención plena y sus beneficios, desde la reducción del estrés hasta el desarrollo de la inteligencia emocional. Descubre cómo incorporar la atención plena en la vida diaria a través de la meditación, actividades cotidianas y prácticas de gratitud. ¡Inicia hoy mismo el camino hacia una vida más consciente y equilibrada! Visita mi Blog http://www.pasosconscientes.org
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