¿Has usado la comida para calmar el dolor, la ansiedad o llenar un vacío emocional?

Te sientes triste, comes. Te sientes estresada, comes. Te sientes frustrada, comes.Incluso no sabes ni por qué, pero tienes el deseo de comer todo el tiempo! Será que sin darte cuenta has puesto a la comida en el lugar de Dios?

Pues si te sientes así, no te preocupes porque a mí también me pasó y desde ahí mi vida cambió por completo!

En este episodio hablamos sobre la comida como ídolo y cómo, al igual que el pueblo de Israel con el becerro de oro, muchas veces buscamos alivio inmediato en lugar de confiar en Dios.

La historia de Moisés en el monte nos ayuda a reflexionar sobre nuestra necesidad de resultados rápidos, dietas exprés y soluciones que prometen paz momentánea. Exploramos qué estamos intentando llenar, silenciar o evitar, y cómo el dolor puede convertirse en una identidad.

Un episodio para ti que eres una mujer de fe que desea rendir sus ídolos, sanar sus heridas en Cristo y encontrar libertad verdadera más allá de la comida!

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¡Nos vemos en el próximo episodio! Un abrazo!

Enero llega lleno de ilusión… pero también de dudas.

Comienza un nuevo año y, como muchas mujeres, haces tu lista de metas y propósitos de año nuevo con emoción. Te prometes que este año sí vas a lograrlo. Sin embargo, miras el año pasado y aparecen la frustración, la ansiedad y el desánimo por no haber cumplido tus objetivos personales en años anteriores.

¿Te has preguntado por qué no logras tus metas? ¿Sientes miedo de volver a fallarte? ¿Te preguntas cómo cumplir tus propósitos sin sentir presión ni culpa?

En este episodio te comparto 4 tips prácticos y simples que me han funcionao para lograr tus metas desde el amor propio, la claridad mental y con Dios como centro.

Hablamos de metas realistas, la mentalidad adecuada para lograr lo que quieres, y cómo dejar de repetir el mismo ciclo cada año.

Este episodio es para ti si buscas: ✨ cumplir tus metas DE VERDAD ✨ reducir la ansiedad por el futuro ✨ fortalecer tu autoestima ✨ empezar el año con intención, enfoque Y ALINEADA con Dios. ✨ crear hábitos sostenibles

🎧 Escúchalo si quieres que este año sea diferente, si estás cansada de prometerte lo mismo y si estás lista para salir del estancamiento DE UNA VEZ Y POR TODAS.

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Te has preguntado si de la temporada en la que te encuentras saldrá algo bueno? Te has sentido sola, sin dar frutos y aveces piensas hasta que ya Dios se olvidó de ti?

Pues yo también me he sentido así, especialmente cuando estaba lidiando con la conducta de comer emocionalmente y atracones de comida. Pero hace unos días, mirando los árboles ya sin hojas en esta temporada de invierno,Dios me reveló algo que me impactó!

Aveces en esa temporada donde nos sentimos vacías, sin vida, sin brillo, sin dar frutos, es lo que Dios usa para sanarte, transformarte y hasta protegerte! Cómo? en este episodio te lo explico.

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Desde que sabes que los días festivos se acercan, empiezas a sentir ansiedad y a preguntarte: "¿Y qué me voy a poner con esta gordura?" "Voy a estar delante de mucha comida, no voy a poder controlarme" "¿Qué van a decir de mí si me ven comiendo así?" "Mejor no voy y ya".

Si así te sientes, déjame decirte mi guerrera que yo también estuve ahí y te entiendo! Por eso he creado este episodio para que este tiempo en familia o con amigos lo puedas disfrutar SIN ESA CARGA de comer emocionalmente.

Te estaré dando 3 consejos (y un bono :)) que hasta el día de hoy yo misma aplico y me ha funcionado muy bien!

VE AHORA MISMO Y COMPARTE ESTE EPISODIO EN TUS REDES SOCIALES O CON ESA AMIGA QUE LO NECESITA ESCUCHAR.

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Sabemos que Dios es Todopoderoso, osea que tiene poder para hacer lo que quiera. ¿Significa esto entonces que no tenemos qué hacer nada, solo orar y ver cómo Dios actúa? Esto no es del todo real.

En este episodio vamos a hablar de cómo podemos ganar la batalla que estamos enfrentando, ya sea en la salud, con el peso, con nuestro cuerpo, familia, finanzas, en cualquier área.

Comparte este episodio ahora mismo con alguien para que Dios le hable a su corazón y juntas podamos hacer que la palabra de Dios llegue a más vidas.

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¿Te has preguntado alguna vez si hay algo más que esté pasando contigo que te haya llevado a tener obesidad o sobrepeso? Será que no del todo es físico y tal vez la problemática número 1 que te llevó a ese estado NO tiene nada que ver con la comida en sí?

En este episodio voy a estar compartiendo contigo 5 secretos "factores" que pueden estar detrás de la obesidad que estás experimentando y NO TIENEN NADA QUE VER CON LA COMIDA.

Es importante que sepas si alguno de estos pueden estar pasando ya que puede ser lo que en gran parte te llevó a ese estado y trabajarlo de una manera eficaz y definitiva.

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Será que Dios no va a contestar a mi oración porque no veo ninguna respuesta?

Debo ya parar de orar por eso que tanto le he pedido porque no me lo concede?

Como la oración es poderosa, puedo esperar la respuesta de forma "microondas"?

Si te estas haciendo estas preguntas, este episodio es para ti!

Vamos a estar hablando en este episodio sobre las diferentes maneras en las que Dios responde nuestras oraciones y qué debo hacer si no escucho respuesta inmediata.

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Has sentido alguna vez como que la comida es tu enemiga?

que a veces sientes que es la culpable de que "te veas como te veas?

Has pensado que si tan solo pudieras controlar el apetito, pudieras bajar de peso de una vez y por todas?

Hay momentos en los que te sientes un fracaso porque no puedes mantener ninguna dieta sabiendo que lo necesitas?

será esto la manera en la que debe de ser? ¿Cómo es una relación tóxica y sana con la comida?

Si se parece a las preguntas que te haces, ESTE EPISODIO ES PARA TI!

Voy a estar compartiendo contigo:

- Qué es tener una relación con la comida?

- Como identificar una relación tóxica y una sana con la comida?

- Cómo se siente tener una relación sana con la comida y por qué podría cambiar por completo tu vida?

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