Puoi essere nella forma migliore della tua vita e rendere molto al di sotto del tuo livello, se la testa non è davvero lì.Nadia Bredice, atleta della Nazionale italiana e vicecampionessa mondiale di paraclimbing, ci porta dentro uno sport nel quale mente, corpo, fiducia e comunicazione devono funzionare come una cosa sola.Nadia è non vedente e gareggia nella categoria B1. Su ogni via ha sette minuti, un solo tentativo e la voce della guida che le comunica la posizione delle prese. La performance, però, resta nelle sue mani.Con Nadia parliamo di preparazione mentale, pressione e aspettative; di come si costruisce la tecnica senza poter osservare il movimento degli altri e della pazienza necessaria quando gli allenamenti sembrano non produrre risultati.Affrontiamo anche uno degli stereotipi più radicati nel parasport: quello del “poverino”. Un atleta con disabilità non cerca un premio di consolazione. Se chiede di essere allenato come un agonista, merita preparazione, aspettative e rispetto da agonista.Una conversazione sull’arrampicata, ma anche sulla capacità di confrontarsi con i propri limiti e allenare la mente a non diventare il primo ostacolo.Secondo te, quanto della performance si gioca nella mente?SOMAMENTIS | Oltre la performanceIl podcast italiano su psicologia dello sport, sport science e performance, dove corpo e mente si incontrano nello sport.🎙️ Nadia Bredice x Somamentis*CAPITOLI*00:00 Intro00:43 Raccontare il parasport dalla performance01:51 Dalla prima parete alla Nazionale05:32 Perché arrampicare significa presenza10:51 Come funziona una gara B113:53 La fiducia con la guida18:53 Quando la testa non è lì21:11 Entrare nella bolla di concentrazione28:21 Allenare senza un manuale29:52 Basta con il “poverino”31:31 Paraclimbing e Los Angeles 202839:31 Quando i risultati non arrivano45:35 Cosa insegna l’agonismo54:03 Il documentario “Oltre l’oscurità”59:11 Anche il cervello si può allenare🎙️ *Hosted by:*- Simone Bettega, PhD in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci🔉🎧 Mix & Master (per sistemare la nostra inabilità di stare fermi con il microfono):- Emanuele Frison📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast #arrampicata #parasports