L’estate si avvicina e senti ancora più ansia
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L’estate si avvicina e senti ancora più ansia
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A proposito di questo titolo
Invisibile è qui per dare voce a ciò che resta nascosto.
Per rendere visibili storie e sentimenti che vivono nelle pieghe delle nostre vite.
Ogni episodio racconta una verità che spesso ignoriamo.
In questo episodio di Invisibile ascolterai:
- Cos’è l’ansia anticipatoria legata all’estate
- Il peso delle aspettative stagionali
- Il corpo sotto i riflettori e il disagio dell’esposizione
- La pressione sociale di “essere felici”
- Il cambiamento della routine e la perdita di stabilità
- Gli effetti del caldo sui sintomi fisici dell’ansia
- I cambiamenti nei ritmi e l’impatto sull’umore
- Strategie per normalizzare ciò che si prova
- Come costruire un’estate su misura per sé
Per partecipare al percorso sos per iniziare a lavorare sull’ansia clicca qui: https://thatsos-newsletter-4f63df.beehiiv.com/subscribe
Per opportunità pubblicitarie su questo podcast, invia un'email a: sponsor@thatsos.com