www.indianaros.is // kynlifsradgjof.is

Indíana Rós á Facebook, Instagram
Aldís Þorbjörg á Facebook, Instagram
Þátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu

Herdís Kjartansdóttir kveinheilsusjúkraþjálfari kom og ræddi við Indíönu (því Aldís var veik) um langvinna verki og áhrif þess á kynlíf. Hægt er að finna Herdísi hér á instagram. Herdís starfar á Stíganda og má finna upplýsingar um hana hér, hægt er bóka tíma í sjúkraþjálfun hjá henni þar.. Hér má finna fleiri kvenheilsusjúkraþjálfara sem Indíana hefur áður tekið saman (vantar eflaust á listann, tek glöð við ábendingum)

www.indianaros.is // kynlifsradgjof.is

Indíana Rós á Facebook, Instagram
Aldís Þorbjörg á Facebook, Instagram
Þátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu

Kristín Þórs markþjálfi ræddi við okkur um hvað felst í kynlífsmarkþjálfun og námskeiði sem hún bíður upp á en svo fór samtalið á víðan völl um unað kvenna og hvernig má huga að unaði fyrir sjálfan sig.
Þið getið fundið Kristínu á instagram hér!

www.indianaros.is // kynlifsradgjof.is
Indíana Rós á Facebook, Instagram
Aldís Þorbjörg á Facebook, Instagram
Þátturinn er í boði Elko Unaðsvörur - Kynntu þér 30 daga unaðstryggingu

Í þessum seinni þætti af tveimur um kynlíf og langtímasambönd förum við Aldís vel yfir tilfinningaleg rými okkar, og hvernig við komumst í rými kynlífs - og jú hvað kippir okkur úr því.
Hér má finna teiknimynd sem lýsir þessu ágætlega sem við tölum um - bókin sem við vísum mikið í heitir Come Together: The Science (and Art!) of Creating Lasting Sexual Connections og er eftir Emily Nagoski.
Njótið!