• Autonomie oder Autismus? Meltdown: kratzige Socke - ist das noch normal?
    Feb 2 2026
    Rastest du im Familienalltag manchmal aus, obwohl du es eigentlich besser weißt? Verlierst du die Gelassenheit – ganz egal, wie viel Selbstfürsorge, Achtsamkeitsübungen oder Mantras du kennst? Fragst du dich, warum all dein Wissen über Bindung, Nervensystem & eigene Kindheitswunden im Alltag plötzlich einfach… verdampft? Dann willkommen bei deiner Familienpsychologin next door, Nina Grimm – Psychologin, Mama und zweifache Spiegel-Bestseller-Autorin. Hier bekommst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Elternsein und Paarbeziehung, übersetzt in wirklich alltagstaugliche Schritte aus Psychologie, Verhaltens- und Psychotherapie – damit aus deinem Mental Load endlich echte Leichtigkeit wird. Dieser Podcast begleitet dich durch den wilden Ritt des Elternwerdens, Elternseins und inneren Wachstums. Für Eltern, die nicht perfekt sein wollen – sondern ehrlich, achtsam, menschlich. Bereit für weniger Überforderung und mehr Familien-Leichtigkeit? Dann los geht’s. 🎧✨
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    28 min
  • Selbstwert von Kids stärken
    Jan 26 2026
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    26 min
  • Diffusion what?! Warum Verstehen mächtiger ist als jede Lösung
    Jan 19 2026
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    27 min
  • Selbstfürsorge hilft nicht, wenn’s brennt. DIESE Technik schon
    Jan 12 2026
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    23 min
  • Neujahrsvorsätze - Warum fallen wir immer wieder in alte Muster
    Jan 5 2026
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  • Staffel 2 - Jahresrückblick mit Kindern: Das Ritual, das euch als Familie wirklich stärkt
    Dec 29 2025
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  • Diese 80-20-Regel löst Familienstress und Eltern-Frust AN DER WURZEL
    Dec 25 2025
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  • Tu DAS, wenn Familienmitglieder dich an Weihnachten triggern
    Dec 22 2025
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    23 min