Kaj se dogaja v telesu med tekom
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Kaj se dogaja v telesu med tekom
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Tek je na videz preprosto gibanje, v ozadju pa poteka izjemno zapleteno usklajevanje delovanja srca, pljuč, mišic in živčnega sistema. Kako telo iz hrane in kisika pridobiva energijo? Zakaj laktat ni zgolj odpadna snov? Kaj nam o telesni pripravljenosti pove VO₂max in kako se telo prilagaja rednemu treningu?
V novi epizodi podkasta Od genov do zvezd skozi fiziologijo teka pojasnimo, kaj se v našem telesu dogaja z vsakim korakom. Celoten članek je dostopen na beri.kvarkadabra.net.
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