KW 018

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A proposito di questo titolo

Was passiert, wenn der Körper nicht mehr so reagiert wie früher? Wenn Stoffwechsel, Schlaf, Gewicht, Verdauung oder Belastbarkeit sich verändern – und das, was jahrelang funktioniert hat, plötzlich nicht mehr klappt? Das ist kein persönliches Versagen und mehr ein Zeichen dafür, dass der Frauenkörper auf Dauerbelastung, Druck und alte innere Regeln reagiert. Du erfährst, was es mit dem sogenannten Disziplinkonto auf sich hat, dass Diäten und „mehr Zusammenreißen“ häufig genau das Gegenteil bewirken – und weshalb viele innere Stimmen rund um Leistung, Essen und Stärke nicht aus deinem heutigen Leben stammen, sondern aus übernommenen Mustern. Diese Folge lädt dich ein, Körpersignale nicht länger als Störung zu betrachten. Nicht sofort etwas zu verändern, sondern zuerst zu verstehen. Und dich selbst als wichtig genug wahrzunehmen.

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