KUNZES KOSMOS. Der Mutter-Tochter Podcast. copertina

KUNZES KOSMOS. Der Mutter-Tochter Podcast.

KUNZES KOSMOS. Der Mutter-Tochter Podcast.

Di: Janine Kunze und Lili und Lola Budach
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A proposito di questo titolo

 Willkommen bei KUNZES KOSMOS – der erste Podcast einer prominenten Mutter und ihrer pubertierenden Tochter. Hier plaudert Janine Kunze jede Woche mit ihrer 17-jährigen Tochter – und Schauspiel-Kollegin, Lili Budach, über die großen und kleinen Themen, Probleme, Kuriositäten und Herausforderungen des ganz normalen Familienwahnsinns. Authentisch, hautnah und immer frei Schnauze. Klingt nach eitel Sonnenschein? Von wegen: Bei Janine und Lili fliegen auch regelmäßig die Fetzen. Zum Beispiel wenn es um Jungs geht, Social Media, peinliche Postings, Fleischkonsum, falsche Freunde, unangebrachte Outfits, neunmalkluge Ratschläge oder einfach nur Fremdscham. Typisch Mutter und Tochter eben.Janine Kunze und Lili Budach Scienze sociali
Episodi
  • Der Bell(e)cast #017: "Warum wir jetzt laut sein müssen" mit Peter Brings

    Der Bell(e)cast #017: "Warum wir jetzt laut sein müssen" mit Peter Brings
    Jan 18 2026
    Peter Brings, der Gründer und Frontmann der beliebten Kölner Rockband "Brings", ist heute zu Gast im Bell(e)cast! Was als Gespräch über Musik und vermeintlichen Legendenstatus beginnt, wird schnell zu einem ehrlichen Austausch über Leben, Liebe und politische Verantwortung. Peter spricht offen über 36 Jahre Brings, die Höhepunkte in der ausverkauften Lanxess Arena und die Tiefpunkte, wenn er weinend im Tourbus saß und nicht mehr weitermachen wollte. Er erzählt von seinem Kampf mit Drogen in jungen Jahren, dem schweren Start seiner Tochter als Frühchen und warum echte Männer weinen dürfen und müssen. Dann wird's politisch und Peter findet sehr deutliche Worte. Wenn es um den Aufstieg rechter Kräfte geht, bezieht er klar Stellung. Es geht um Verantwortung und warum Schweigen keine Option ist: "Wir sind das einzige Land in Europa, das nicht sagen kann: Wir wussten nicht, was da kommt." Seine Botschaft ist eindeutig: aufstehen, den Mund aufmachen, zusammenstehen!
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    41 min
  • Muss ich mich jetzt immer fertig machen?!

    Muss ich mich jetzt immer fertig machen?!
    Jan 11 2026
    Janine und Lola starten ins neue Jahr mit einer Frage, die viele kennen: Wie bleibt man sich treu, wenn von außen ständig Druck kommt? Auslöser ist der neue Video-Podcast, der bei Lola sofort den Gedanken auslöst: „Dann muss ich mich ja immer fertig machen.“ Daraus entsteht ein Gespräch über Selbstbild, Erwartungen und den Umgang mit Social Media. Sie sprechen darüber, warum wir uns oft vergleichen, warum „gut aussehen“ so viel Raum einnimmt und wie schwer es sein kann, entspannt bei sich zu bleiben. Am Ende geht es um Akzeptanz: nicht alles muss perfekt sein, Gefühle dürfen da sein, und man muss nicht jedem Anspruch von außen gerecht werden.
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    38 min
  • Zeit, die Karten auf den Tisch zu legen

    Zeit, die Karten auf den Tisch zu legen
    Jan 4 2026
    Janine und Tochter Lili probieren etwas Neues aus: Sie legen Tarotkarten auf ihr Mutter-Tochter-Verhältnis. Was als lustiges kleines Experiment beginnt, geht sehr schnell sehr tief. Die Karten werden zum Anlass für ein ehrliches Gespräch über Nähe, Verantwortung und die Frage, wann Liebe stärkt und wann sie eher festhält. Die beiden sprechen offen über emotionale Dynamiken, frühes Erwachsenwerden, Anerkennung, Selbstkritik und den Wunsch, einander zu beschützen. Janine reflektiert über ihre Emotionalität und ihren Umgang mit Erwartungen. Lili beschreibt, warum Loslassen und „Fliegen“ für sie manchmal schwerfallen, obwohl sie von zu Hause aus immer Freiraum hatte. Am Ende geht es um ehrliche Worte, gesunde Grenzen und darum, sich immer auf Augenhöhe zu begegnen. Ein offenes Gespräch zwischen Mutter und Tochter, das mehr offenlegt, als beide am Anfang erwartet haben.
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    46 min
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