"Körperwesen entspannen" - geführte Meditation
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"Körperwesen entspannen" - geführte Meditation
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Du schenkst dir mit dieser Meditation Entspannung für dein Körperwesen, es handelt sich um eine geführte Meditation mit Achtsamkeitsimpulsen.
Indem du dir erlaubst sanft mit dir, deinem Körper und deiner Innenwelt zu sein, wird durch diese bewusste Entspannung all deiner Körperteile ein Teil deines Nervensystems sowie Energiesystems angesprochen, und so kannst du erfahren, welches Bewusstsein du deinem Körper gegenüber bekommen kannst wenn du in der Ruhe für dich bist. Spüre mit dieser Meditation was dein Körperwesen sich wünscht, denn das ist heilsame Wertschätzung dir selbst gegenüber.
Diese Meditation kannst du jederzeit vollziehen, sie hilft dir untertags erfrischende Kraft zu tanken, Anspannung loszulassen und leitet dich abends genau so gut in deinen Einschlafprozess. Wenn du das widersprüchlich empfindest, lade ich dich ein es auszuprobieren
Ich wünsche dir gute Entspannung, Freude und neue Entdeckungen mit deinem Körperwesen!
Von Herzen für dich erschaffen!
Reine Meditationsdauer ca.17 min., danach läuft Musik weiter.