Je vous dévoile ma stratégie de nutrition pour l'Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur
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Je vous dévoile ma stratégie de nutrition pour l'Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur
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Dans ce podcast, je vous dévoile ma stratégie de nutrition pour l'Ultra Trail Métropole Nice Côte d’Azur - 100M.
Que ce soit avant, pendant ou après la course, je vous expose en toute transparence mes protocoles en termes de nutrition.
Attention, je ne suis pas nutritionniste, j'expose juste ce qui fonctionne pour moi et si cela peut vous aiguiller vers votre propre protocole à vous, j'en serai ravi.
Bonne écoute à tous et à très vite pour lancer la saison 2026 et mon cheminement vers je l'espère l'UTMB et cette Finale 100M du circuit UTMB World Séries.
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