Je me reconnecte à mon corps |Méditation du soir Guidée Mangeuses Émotionnelles
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Je me reconnecte à mon corps |Méditation du soir Guidée Mangeuses Émotionnelles
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🌿 Méditation guidée – Me reconnecter à mon corps pour moi
Et si tu prenais soin de ton corps… non pas pour plaire ou répondre aux attentes des autres… mais uniquement pour toi ?Dans cette méditation douce et introspective, je t’accompagne à : ✨ Revenir à ton corps sans jugement ✨ Te reconnecter à ton intention profonde : prendre soin de toi, pour toi ✨ Libérer la pression du regard des autres, même de ton/ta partenaire ✨ T’ancrer dans des affirmations puissantes qui nourrissent l’estime de soi💬 Cette pratique est idéale si tu as déjà pensé : “Je veux mincir pour me sentir belle… mais je ne veux pas le faire pour plaire aux autres.” Tu n’es pas seule. Cette méditation est là pour toi. Pour t’apaiser, t’honorer et te remettre au centre.🕯️ À écouter le soir, ou à tout moment où tu ressens le besoin de revenir à toi.Stella - Le journal d'une mangeuse émotionnelleMusique : Moire